Creme azedo - composição, benefícios e malefícios

Água 76.57 g

-

Calorias 130.33 kcal

5%

Proteína 4.53 g

6%

Gordura (lipídios) 8.23 g

9%

Cinzas 0.77 g

-

Carboidrato 9.90 g

3%

Fibra 0.00 g

-

Açúcares 0.30 g

-

Cálcio, Ca 135.67 mg

13%

Ferro, Fe 0.04 mg

0%

Magnésio, Mg 10.33 mg

2%

Fósforo, P 83.67 mg

11%

Potássio, K 184.00 mg

3%

Sódio, Na 98.00 mg

7%

Zinco, Zn 0.42 mg

3%

Cobre, Cu 0.01 mg

1%

Selênio, Se 4.17 mcg

7%

Vitamina A 94.00 mcg

10%

Retinol 92.33 mcg

10%

Caroteno, beta 19.00 mcg

0%

Caroteno, alfa 0.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopeno 0.00 mcg

-

Luteína + zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E (alfa-tocoferol) 0.23 mg

1%

Vitamina D (D2 + D3) 0.17 mcg

1%

Vitamina D3 (colecalciferol) 0.25 mcg

1%

Vitamina K (filoquinona) 0.40 mcg

0%

Vitamina C, ácido ascórbico total 0.60 mg

0%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavina 0.17 mg

13%

Niacina 0.07 mg

0%

Vitamina B-6 0.02 mg

1%

Ácido fólico 0.00 mcg

-

Folato, comida 11.00 mcg

2%

Folato, DFE 11.00 mcg

2%

Colina, total 19.20 mg

3%

Vitamina B-12 0.34 mcg

14%

Ácidos graxos saturados (AGS) 5.10 g

Ácido butírico, AGS 4:0 0.27 g

Ácido capróico, AGS 6:0 0.16 g

Ácido caprílico, AGS 8:0 0.09 g

Ácido cáprico, AGS 10:0 0.21 g

Ácido láurico, AGS 12:0 0.23 g

Ácido mirístico, AGS 14:0 0.82 g

Ácido palmítico, AGS 16:0 2.16 g

Ácido esteárico, AGS 18:0 0.99 g

Ácidos graxos monoinsaturados (AGMI) 2.40 g

Ácido palmitoleico, AGMI 16:1, ω-7 0.18 g

Ácido oleico, AGMI 18:1, ω-9 2.06 g

Ácido eicosenóico, AGMI 20:1 0.00 g

Ácido erúcico, AGMI 22:1, ω-9 0.00 g

Ácidos graxos poliinsaturados (AGPI) 0.30 g

Ácido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.18 g

Ácido linolênico, AGPI 18:3 0.12 g

Ácido estearidônico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Ácido araquidônico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Ácido docosapentaenóico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Ácido docosahexaenóico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Colesterol 26.33 mg

Álcool, etílico 0.00 g

Cafeína 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg