Farine de soja à faible teneur en matières grasses - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
16%
372 kcal
Calories
66%
50 g
Protéines
9%
31 g
Glucides
10%
9 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 4.61 g
0%
Calories 372.00 kcal
16%
Protéines 49.81 g
66%
Graisses 8.90 g
10%
Cendre 6.04 g
-
Glucides 30.63 g
9%
Fibre 16.00 g
-
Sucres 9.33 g
-
Amidon 5.25 g
-
Minéraux
Calcium Ca 285.00 mg
28%
Fer Fe 8.20 mg
82%
Magnésium Mg 285.00 mg
71%
Phosphore P 675.00 mg
96%
Potassium K 2090.00 mg
44%
Sodium Na 9.00 mg
0%
Zinc Zn 4.10 mg
37%
Cuivre Cu 1.60 mg
177%
Manganèse Mn 3.15 mg
136%
Sélénium Se 58.90 mcg
107%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 2.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Bêta-carotène 24.00 mcg
0%
Alpha-carotène 0.00 mcg
0%
Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg
-
Lycopène 0.00 mcg
-
Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg
-
Vitamine E Alpha-tocophérol 0.55 mg
3%
Vitamine D Calciférol 0.00 mcg
0%
Vitamine K1 Phylloquinone 3.90 mcg
3%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg
0%
Vitamine B1 Thiamine 1.09 mg
90%
Vitamine B2 Riboflavine 0.28 mg
21%
Vitamine B3 Niacine 2.95 mg
18%
Vitamine B4 Choline 191.70 mg
38%
Vitamine B5 Acide pantothénique 1.55 mg
31%
Vitamine B6 Pyridoxine 1.05 mg
80%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate 289.00 mcg
72%
Vitamine B9 Folate DFE 289.00 mcg
72%
Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg
0%
Acides aminés
Bétaïne 2.80 mg
-
Les acides gras saturés
Acides gras saturés 1.29 g
Acide butyrique 0.00 g
Acide caproïque 0.00 g
Acide caprylique 0.00 g
Acide caprique 0.00 g
Acide laurique 0.00 g
Acide myristique 0.00 g
Acide pentadécylique 0.00 g
Acide palmitique 0.89 g
Acide margarique 0.00 g
Acide stéarique 0.36 g
Acide arachidique 0.03 g
Acide béhénique 0.02 g
Acide lignocérique 0.01 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés 1.46 g
Acide myristoléique oméga-5 0.00 g
Acide pentadécanoïque 0.00 g
Acide hexadécénoïque 0.00 g
Acide margarolique 0.00 g
Acide octadécénoïque 1.45 g
Acide gondoïque oméga-9 0.01 g
Acide érucique oméga-9 0.00 g
Acide nervonique Oméga-9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés 4.22 g
Acide octadécadiénoïque 3.66 g
Acide octadécatriénoïque 0.56 g
Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g
Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g
Acide eicosatriénoïque 0.00 g
Acide eicosatétraénoïque 0.00 g
Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g
Acide adrénique Oméga-6 0.00 g
Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g
Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g
Acides gras trans
Acides gras trans 0.00 g
Stérols
Cholestérol 0.00 mg
Autre
Alcool éthylique 0.00 g
Caféine 0.00 mg
Théobromine 0.00 mg