Соевая мука с низким содержанием жира - состав, польза и вред

Вода 4.61 г

-

Калории 372.00 ккал

16%

Белок 49.81 г

66%

Жиры (липиды) 8.90 г

10%

Зола 6.04 г

-

Углеводы 30.63 г

9%

Клетчатка 16.00 г

-

Сахара 9.33 г

-

Крахмал 5.25 г

-

Кальций, Ca 285.00 мг

28%

Железо, Fe 8.20 мг

82%

Магний, Mg 285.00 мг

71%

Фосфор, Р 675.00 мг

96%

Калий, К 2090.00 мг

44%

Натрий, Na 9.00 мг

0%

Цинк, Zn 4.10 мг

37%

Медь, Cu 1.60 мг

177%

Марганец, Mn 3.15 мг

136%

Селен, Se 58.90 мкг

107%

Витамин А 2.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 24.00 мкг

0%

Каротин, альфа 0.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 0.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 0.55 мг

3%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 3.90 мкг

3%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 0.00 мг

0%

Тиамин 1.09 мг

90%

Рибофлавин 0.28 мг

21%

Ниацин 2.95 мг

18%

Пантотеновая кислота 1.55 мг

31%

Витамин В-6 1.05 мг

80%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 289.00 мкг

72%

Фолаты, ПЭФ 289.00 мкг

72%

Холин, всего 191.70 мг

38%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Бетаин 2.80 мг

-

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 1.29 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пентадециловая кислота, полиненасыщенная 15:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.89 г

Маргариновая кислота, насыщенная 17:0 0.00 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.36 г

Арахиновая кислота, насыщенная 20:0 0.03 г

Бегеновая кислота, насыщенная 22:0 0.02 г

Лигноцериновая кислота, насыщенная 24:0 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 1.46 г

Миристолеиновая кислота, мононенасыщенная 14:1 0.00 г

Мононенасыщенная жирная кислота 15:1 0.00 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Маргариловая кислота, мононенасыщенная 17:1 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 1.45 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.01 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Нервовая кислота, мононенасыщенная 24:1 с, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 4.22 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 3.66 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.56 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 20:2 n-6 c,c 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 20:3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Адренокислота, полиненасыщенная 22:4 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг