Bar tacheté cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 75.95 g

3%

Calories 123.00 kcal

5%

Protéines 18.51 g

24%

Graisses 4.90 g

5%

Cendre 1.06 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Calcium Ca 14.00 mg

1%

Fer Fe 0.32 mg

3%

Magnésium Mg 42.00 mg

10%

Phosphore P 186.00 mg

26%

Potassium K 496.00 mg

10%

Sodium Na 29.00 mg

2%

Zinc Zn 0.51 mg

4%

Cuivre Cu 0.05 mg

5%

Manganèse Mn 0.04 mg

1%

Sélénium Se 36.50 mcg

66%

Vitamine A 30.00 mcg

3%

Rétinol 30.00 mcg

3%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.16 mg

13%

Vitamine B2 Riboflavine 0.22 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 7.00 mg

43%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.75 mg

15%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.40 mg

30%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 5.00 mcg

1%

Vitamine B9 Folate DFE 5.00 mcg

1%

Vitamine B12 Cobalamine 3.00 mcg

125%

Tryptophane 0.21 g

25%

Thréonine 0.81 g

33%

Isoleucine 0.85 g

42%

Leucine 1.51 g

32%

Lysine 1.70 g

41%

Méthionine 0.55 g

30%

Cystine 0.20 g

11%

Phénylalanine 0.72 g

16%

Tyrosine 0.63 g

14%

Valine 0.95 g

38%

Arginine 1.11 g

18%

Histidine 0.55 g

25%

Alanine 1.12 g

16%

Acide aspartique 1.90 g

15%

Acide glutamique 2.76 g

20%

Glycine 0.89 g

25%

Proline 0.66 g

14%

Sérine 0.76 g

9%

Acides gras saturés 1.45 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.11 g

Acide palmitique 1.03 g

Acide stéarique 0.31 g

Acides gras monoinsaturés 1.33 g

Acide hexadécénoïque 0.46 g

Acide octadécénoïque 0.87 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.09 g

Acide octadécadiénoïque 0.04 g

Acide octadécatriénoïque 0.02 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.16 g

Acide eicosatétraénoïque 0.12 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.22 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.12 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.41 g

Cholestérol 60.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g