Bar tacheté - composición, beneficios y daños
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por 100 g, % - de la ingesta diaria promedio de nutrientes
6%
141 kcal
Calories
28%
21 g
Protéine
0%
0 g
Glucides
6%
6 g
Gras (lipides)
Nutriments généraux
Eau 72.56 g
-
Calories 140.50 kcal
6%
Protéine 21.12 g
28%
Gras (lipides) 5.59 g
6%
Cendre 1.21 g
-
Glucides 0.00 g
0%
Fibres 0.00 g
-
Minéraux
Calcium, Ca 16.00 mg
1%
Fer, Fe 0.37 mg
3%
Magnésium, Mg 48.00 mg
12%
Phosphore, P 212.00 mg
30%
Potassium, K 566.00 mg
12%
Sodium, Na 33.00 mg
2%
Zinc, Zn 0.58 mg
5%
Cuivre, Cu 0.05 mg
5%
Manganèse, Mn 0.04 mg
1%
Sélénium, Se 41.65 mcg
75%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 32.50 mcg
3%
Rétinol 32.50 mcg
3%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C, acide ascorbique total 0.00 mg
0%
Thiamine 0.17 mg
14%
Riboflavine 0.24 mg
18%
Niacine 7.76 mg
48%
Acide pantothénique 0.81 mg
16%
Vitamine B-6 0.43 mg
33%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate, nourriture 5.50 mcg
1%
Folate, DFE 5.50 mcg
1%
Vitamine B-12 3.23 mcg
134%
Acides aminés
Tryptophane 0.24 g
29%
Thréonine 0.93 g
38%
Isoleucine 0.97 g
48%
Leucine 1.72 g
37%
Lysine 1.94 g
47%
Méthionine 0.63 g
34%
Cystine 0.23 g
12%
Phénylalanine 0.82 g
18%
Tyrosine 0.71 g
16%
Valine 1.09 g
43%
Arginine 1.26 g
20%
Histidine 0.62 g
29%
Alanine 1.28 g
19%
L'acide aspartique 2.16 g
17%
Acide glutamique 3.15 g
23%
Glycine 1.01 g
28%
Proline 0.75 g
16%
Sérine 0.86 g
10%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés (AGS) 1.65 g
Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g
Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g
Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g
Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g
Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g
Acide myristique, AGS 14:0 0.13 g
Acide palmitique, AGS 16:0 1.18 g
Acide stéarique, AGS 18:0 0.35 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés (AGMI) 1.52 g
Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.53 g
Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.99 g
Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g
Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés (AGPI) 1.24 g
Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.05 g
Acide linolénique, AGPI 18:3 0.02 g
Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.18 g
Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.14 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.25 g
Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.14 g
Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.47 g
Stérols
Cholestérol 68.50 mg
Autre
Alcool, éthyle 0.00 g