Cœur de dinde cuit - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 67.15 g

3%

Calories 174.00 kcal

7%

Protéines 24.88 g

33%

Graisses 7.52 g

8%

Cendre 1.21 g

-

Glucides 0.00 g

0%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 0.00 g

-

Calcium Ca 21.00 mg

2%

Fer Fe 6.96 mg

69%

Magnésium Mg 28.00 mg

7%

Phosphore P 241.00 mg

34%

Potassium K 203.00 mg

4%

Sodium Na 140.00 mg

10%

Zinc Zn 4.60 mg

41%

Cuivre Cu 0.83 mg

91%

Manganèse Mn 0.12 mg

5%

Sélénium Se 56.80 mcg

103%

Vitamine A 16.00 mcg

1%

Rétinol 16.00 mcg

1%

Bêta-carotène 0.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.13 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.00 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.24 mg

19%

Vitamine B2 Riboflavine 1.54 mg

118%

Vitamine B3 Niacine 7.76 mg

48%

Vitamine B4 Choline 172.50 mg

34%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.61 mg

46%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 8.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 8.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 13.90 mcg

579%

Bétaïne 3.10 mg

-

Tryptophane 0.27 g

33%

Thréonine 0.90 g

37%

Isoleucine 0.71 g

35%

Leucine 1.79 g

38%

Lysine 1.88 g

45%

Méthionine 0.63 g

34%

Cystine 0.29 g

16%

Phénylalanine 0.92 g

20%

Tyrosine 0.79 g

17%

Valine 0.88 g

35%

Arginine 1.45 g

23%

Histidine 0.54 g

25%

Alanine 1.37 g

20%

Acide aspartique 1.94 g

15%

Acide glutamique 3.25 g

23%

Glycine 1.34 g

38%

Proline 1.51 g

33%

Sérine 1.07 g

12%

Acides gras saturés 1.90 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.05 g

Acide myristique 0.06 g

Acide pentadécylique 0.01 g

Acide palmitique 1.12 g

Acide margarique 0.02 g

Acide stéarique 0.63 g

Acide arachidique 0.01 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 1.67 g

Acide myristoléique oméga-5 0.01 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.11 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.11 g

Acide margarolique 0.01 g

Acide octadécénoïque 1.52 g

Acide oléique oméga-9 1.48 g

Acide gondoïque oméga-9 0.02 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 1.83 g

Acide octadécadiénoïque 1.41 g

Acide linoléique Oméga-6 1.39 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.05 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.01 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatriénoïque 0.01 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.01 g

Acide eicosatétraénoïque 0.31 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.01 g

Acide adrénique Oméga-6 0.02 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.01 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.01 g

Acides gras trans 0.06 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.05 g

Acide palmitélaïdique 0.00 g

Acide élaïdique 0.04 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.02 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.02 g

Cholestérol 359.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg