Ugotowane serce indycze - skład, korzyści i szkody

Woda 67.15 g

3%

Kalorie 174.00 kcal

7%

Białka 24.88 g

33%

Tłuszcze 7.52 g

8%

Popiół 1.21 g

-

Węglowodany 0.00 g

0%

Błonnik 0.00 g

-

Cukry 0.00 g

-

Wapń Ca 21.00 mg

2%

Żelazo Fe 6.96 mg

69%

Magnez Mg 28.00 mg

7%

Fosfor P 241.00 mg

34%

Potas K 203.00 mg

4%

Sód Na 140.00 mg

10%

Cynk Zn 4.60 mg

41%

Miedź Cu 0.83 mg

91%

Mangan Mn 0.12 mg

5%

Selen Se 56.80 mcg

103%

Witamina A 16.00 mcg

1%

Retinol 16.00 mcg

1%

Beta-karoten 0.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.13 mg

0%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.00 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.24 mg

19%

Witamina B2 Ryboflawina 1.54 mg

118%

Witamina B3 Niacyna 7.76 mg

48%

Witamina B4 Cholina 172.50 mg

34%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.61 mg

46%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany 8.00 mcg

2%

Witamina B9 Foliany DFE 8.00 mcg

2%

Witamina B12 Kobalamina 13.90 mcg

579%

Betaina 3.10 mg

-

Tryptofan 0.27 g

33%

Treonina 0.90 g

37%

Izoleucyna 0.71 g

35%

Leucyna 1.79 g

38%

Lizyna 1.88 g

45%

Metionina 0.63 g

34%

Cystyna 0.29 g

16%

Fenyloalanina 0.92 g

20%

Tyrozyna 0.79 g

17%

Walina 0.88 g

35%

Arginina 1.45 g

23%

Histydyna 0.54 g

25%

Alanina 1.37 g

20%

Kwas asparaginowy 1.94 g

15%

Kwas glutaminowy 3.25 g

23%

Glicyna 1.34 g

38%

Prolina 1.51 g

33%

Seryna 1.07 g

12%

Nasycone kwasy tłuszczowe 1.90 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.05 g

Kwas mirystynowy 0.06 g

Kwas pentadecylowy 0.01 g

Kwas palmitynowy 1.12 g

Kwas margarynowy 0.02 g

Kwas stearynowy 0.63 g

Kwas arachidowy 0.01 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.67 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.01 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.11 g

Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.11 g

Kwas margarolowy 0.01 g

Kwas oktadecenowy 1.52 g

Kwas oleinowy Omega-9 1.48 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.02 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas dokozenowy 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.83 g

Kwas oktadekadienowy 1.41 g

Kwas linolowy Omega-6 1.39 g

Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.01 g

Kwas oktadekatrienowy 0.05 g

Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.05 g

Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.01 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.01 g

Kwas eikozatrienowy 0.01 g

Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.01 g

Kwas eikozatetraenowy 0.31 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.02 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.01 g

Tłuszcze trans 0.06 g

Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.05 g

Kwas palmitelaidynowy 0.00 g

Kwas elaidynowy 0.04 g

Kwas brasydowy 0.00 g

Kwas oktadekadienowy trans 0.02 g

Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.02 g

Cholesterol 359.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg