Duszone serce indycze - skład, korzyści i szkody
na 100g, % - średniego dziennego spożycia składników odżywczych
7%
174 kcal
Kalorie
33%
25 g
Białka
0%
0 g
Węglowodany
8%
8 g
Tłuszcze
Ogólne składniki odżywcze
Woda 67.15 g
3%
Kalorie 174.00 kcal
7%
Białka 24.88 g
33%
Tłuszcze 7.52 g
8%
Popiół 1.21 g
-
Węglowodany 0.00 g
0%
Błonnik 0.00 g
-
Cukry 0.00 g
-
Minerały
Wapń Ca 21.00 mg
2%
Żelazo Fe 6.96 mg
69%
Magnez Mg 28.00 mg
7%
Fosfor P 241.00 mg
34%
Potas K 203.00 mg
4%
Sód Na 140.00 mg
10%
Cynk Zn 4.60 mg
41%
Miedź Cu 0.83 mg
91%
Mangan Mn 0.12 mg
5%
Selen Se 56.80 mcg
103%
Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach)
Witamina A 16.00 mcg
1%
Retinol 16.00 mcg
1%
Beta-karoten 0.00 mcg
0%
Alfa-karoten 0.00 mcg
0%
Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg
-
Likopen 0.00 mcg
-
Luteina i zeaksantyna 0.00 mcg
-
Witamina E alfa-tokoferol 0.13 mg
0%
Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina D3 cholekalcyferol 0.00 mcg
0%
Witamina K1 filochinon 0.00 mcg
0%
Witaminy (rozpuszczalne w wodzie)
Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg
0%
Witamina B1 Tiamina 0.24 mg
19%
Witamina B2 Ryboflawina 1.54 mg
118%
Witamina B3 Niacyna 7.76 mg
48%
Witamina B4 Cholina 172.50 mg
34%
Witamina B6 Pirydoksyna 0.61 mg
46%
Kwas foliowy 0.00 mcg
-
Foliany 8.00 mcg
2%
Witamina B9 Foliany DFE 8.00 mcg
2%
Witamina B12 Kobalamina 13.90 mcg
579%
Aminokwasy
Betaina 3.10 mg
-
Tryptofan 0.27 g
33%
Treonina 0.90 g
37%
Izoleucyna 0.71 g
35%
Leucyna 1.79 g
38%
Lizyna 1.88 g
45%
Metionina 0.63 g
34%
Cystyna 0.29 g
16%
Fenyloalanina 0.92 g
20%
Tyrozyna 0.79 g
17%
Walina 0.88 g
35%
Arginina 1.45 g
23%
Histydyna 0.54 g
25%
Alanina 1.37 g
20%
Kwas asparaginowy 1.94 g
15%
Kwas glutaminowy 3.25 g
23%
Glicyna 1.34 g
38%
Prolina 1.51 g
33%
Seryna 1.07 g
12%
Nasycone kwasy tłuszczowe
Nasycone kwasy tłuszczowe 1.90 g
Kwas masłowy 0.00 g
Kwas kapronowy 0.00 g
Kwas kaprylowy 0.00 g
Kwas kaprynowy 0.00 g
Kwas laurynowy 0.05 g
Kwas mirystynowy 0.06 g
Kwas pentadecylowy 0.01 g
Kwas palmitynowy 1.12 g
Kwas margarynowy 0.02 g
Kwas stearynowy 0.63 g
Kwas arachidowy 0.01 g
Kwas behenowy 0.00 g
Kwas lignocerynowy 0.00 g
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 1.67 g
Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.01 g
Kwas pentadekanowy 0.00 g
Kwas heksadecenowy 0.11 g
Kwas palmitooleinowy Omega-7 0.11 g
Kwas margarolowy 0.01 g
Kwas oktadecenowy 1.52 g
Kwas oleinowy Omega-9 1.48 g
Kwas gondojowy Omega-9 0.02 g
Kwas erukowy Omega-9 0.00 g
Kwas dokozenowy 0.00 g
Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 1.83 g
Kwas oktadekadienowy 1.41 g
Kwas linolowy Omega-6 1.39 g
Kwas linolowy sprzężony CLA Omega-6 0.01 g
Kwas oktadekatrienowy 0.05 g
Kwas alfa-linolenowy ALA Omega-3 0.05 g
Kwas gamma-linolenowy GLA Omega-6 0.00 g
Kwas stearydonowy Omega-3 0.01 g
Kwas eikozadienowy Omega-6 0.01 g
Kwas eikozatrienowy 0.01 g
Kwas eikozatrienowy Omega-3 0.00 g
Kwas eikozatrienowy Omega-6 0.01 g
Kwas eikozatetraenowy 0.31 g
Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.01 g
Kwas adrenowy Omega-6 0.02 g
Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.01 g
Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.01 g
Kwasy tłuszczowe trans
Tłuszcze trans 0.06 g
Trans-monoenowe kwasy tłuszczowe 0.05 g
Kwas palmitelaidynowy 0.00 g
Kwas elaidynowy 0.04 g
Kwas brasydowy 0.00 g
Kwas oktadekadienowy trans 0.02 g
Trans-polienowe kwasy tłuszczowe 0.02 g
Sterole
Cholesterol 359.00 mg
Inny
Alkohol etylowy 0.00 g
Kofeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg