Feuilles de navet en conserve - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 94.69 g

4%

Calories 19.00 kcal

0%

Protéines 1.36 g

1%

Graisses 0.30 g

0%

Cendre 0.84 g

-

Glucides 2.81 g

0%

Fibre 1.30 g

-

Sucres 0.42 g

-

Calcium Ca 118.00 mg

11%

Fer Fe 1.51 mg

15%

Magnésium Mg 20.00 mg

5%

Phosphore P 21.00 mg

3%

Potassium K 141.00 mg

3%

Sodium Na 29.00 mg

2%

Zinc Zn 0.23 mg

2%

Cuivre Cu 0.08 mg

9%

Manganèse Mn 0.26 mg

11%

Sélénium Se 0.70 mcg

1%

Vitamine A 298.00 mcg

33%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 3573.00 mcg

71%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 6591.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 1.47 mg

10%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 287.00 mcg

239%

Vitamine C Acide ascorbique 15.50 mg

17%

Vitamine B1 Thiamine 0.01 mg

0%

Vitamine B2 Riboflavine 0.06 mg

4%

Vitamine B3 Niacine 0.36 mg

2%

Vitamine B4 Choline 0.30 mg

0%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.21 mg

4%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.04 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 92.00 mcg

23%

Vitamine B9 Folate DFE 92.00 mcg

23%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Acides gras saturés 0.07 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide palmitique 0.05 g

Acide stéarique 0.01 g

Acides gras monoinsaturés 0.02 g

Acide hexadécénoïque 0.01 g

Acide octadécénoïque 0.01 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.12 g

Acide octadécadiénoïque 0.04 g

Acide octadécatriénoïque 0.08 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg