Cœur de veau braisé - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages
pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen
8%
186 kcal
Calories
38%
29 g
Protéines
0%
0 g
Glucides
8%
7 g
Graisses
Nutriments généraux
Eau 62.18 g
3%
Calories 186.00 kcal
8%
Protéines 29.12 g
38%
Graisses 6.75 g
8%
Cendre 1.82 g
-
Glucides 0.13 g
0%
Fibre 0.00 g
-
Minéraux
Calcium Ca 8.00 mg
0%
Fer Fe 4.32 mg
43%
Magnésium Mg 18.00 mg
4%
Phosphore P 250.00 mg
35%
Potassium K 199.00 mg
4%
Sodium Na 58.00 mg
4%
Zinc Zn 2.24 mg
20%
Cuivre Cu 0.43 mg
48%
Manganèse Mn 0.06 mg
2%
Sélénium Se 52.40 mcg
95%
Vitamines (liposolubles)
Vitamine A 0.00 mcg
0%
Rétinol 0.00 mcg
0%
Vitamines (solubles dans l'eau)
Vitamine C Acide ascorbique 10.00 mg
11%
Vitamine B1 Thiamine 0.35 mg
29%
Vitamine B2 Riboflavine 0.93 mg
71%
Vitamine B3 Niacine 4.88 mg
30%
Vitamine B5 Acide pantothénique 1.65 mg
32%
Vitamine B6 Pyridoxine 0.21 mg
16%
Acide folique 0.00 mcg
-
Folate 2.00 mcg
0%
Vitamine B9 Folate DFE 2.00 mcg
0%
Vitamine B12 Cobalamine 14.46 mcg
602%
Acides aminés
Tryptophane 0.31 g
38%
Thréonine 1.29 g
53%
Isoleucine 1.40 g
69%
Leucine 2.29 g
49%
Lysine 2.51 g
61%
Méthionine 0.66 g
36%
Cystine 0.31 g
17%
Phénylalanine 1.26 g
28%
Tyrosine 0.96 g
21%
Valine 1.52 g
60%
Arginine 1.81 g
29%
Histidine 0.78 g
37%
Alanine 1.81 g
27%
Acide aspartique 2.70 g
22%
Acide glutamique 4.20 g
30%
Glycine 1.59 g
45%
Proline 1.35 g
30%
Sérine 1.35 g
16%
Les acides gras saturés
Acides gras saturés 1.82 g
Acide laurique 0.04 g
Acide myristique 0.12 g
Acide palmitique 0.82 g
Acide stéarique 0.80 g
Acides gras monoinsaturés
Acides gras monoinsaturés 1.42 g
Acide hexadécénoïque 0.11 g
Acide octadécénoïque 1.23 g
Acide gondoïque oméga-9 0.00 g
Acide érucique oméga-9 0.05 g
Acides gras polyinsaturés
Acides gras polyinsaturés 1.78 g
Acide octadécadiénoïque 1.21 g
Acide octadécatriénoïque 0.05 g
Acide eicosatétraénoïque 0.41 g
Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.06 g
Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.06 g
Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g
Stérols
Cholestérol 176.00 mg