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Cœur de veau braisé

Cœur de veau braisé - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

pour 100 g, % - à partir de lapport nutritionnel quotidien moyen

8%

186 kcal

Calories

38%

29 g

Protéines

0%

0 g

Glucides

8%

7 g

Graisses

Nutriments généraux

Eau 62.18 g

3%

62.18

Calories 186.00 kcal

8%

186.00

Protéines 29.12 g

38%

29.12

Graisses 6.75 g

8%

6.75

Cendre 1.82 g

-

-

Glucides 0.13 g

0%

0.13

Fibre 0.00 g

-

-

Minéraux

Calcium Ca 8.00 mg

0%

8.00

Fer Fe 4.32 mg

43%

4.32

Magnésium Mg 18.00 mg

4%

18.00

Phosphore P 250.00 mg

35%

250.00

Potassium K 199.00 mg

4%

199.00

Sodium Na 58.00 mg

4%

58.00

Zinc Zn 2.24 mg

20%

2.24

Cuivre Cu 0.43 mg

48%

0.43

Manganèse Mn 0.06 mg

2%

0.06

Sélénium Se 52.40 mcg

95%

52.40

Vitamines (liposolubles)

Vitamine A 0.00 mcg

0%

0.00

Rétinol 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamines (solubles dans l'eau)

Vitamine C Acide ascorbique 10.00 mg

11%

10.00

Vitamine B1 Thiamine 0.35 mg

29%

0.35

Vitamine B2 Riboflavine 0.93 mg

71%

0.93

Vitamine B3 Niacine 4.88 mg

30%

4.88

Vitamine B5 Acide pantothénique 1.65 mg

32%

1.65

Vitamine B6 Pyridoxine 0.21 mg

16%

0.21

Acide folique 0.00 mcg

-

-

Folate 2.00 mcg

0%

2.00

Vitamine B9 Folate DFE 2.00 mcg

0%

2.00

Vitamine B12 Cobalamine 14.46 mcg

602%

14.46

Acides aminés

Tryptophane 0.31 g

38%

0.31

Thréonine 1.29 g

53%

1.29

Isoleucine 1.40 g

69%

1.40

Leucine 2.29 g

49%

2.29

Lysine 2.51 g

61%

2.51

Méthionine 0.66 g

36%

0.66

Cystine 0.31 g

17%

0.31

Phénylalanine 1.26 g

28%

1.26

Tyrosine 0.96 g

21%

0.96

Valine 1.52 g

60%

1.52

Arginine 1.81 g

29%

1.81

Histidine 0.78 g

37%

0.78

Alanine 1.81 g

27%

1.81

Acide aspartique 2.70 g

22%

2.70

Acide glutamique 4.20 g

30%

4.20

Glycine 1.59 g

45%

1.59

Proline 1.35 g

30%

1.35

Sérine 1.35 g

16%

1.35

Les acides gras saturés

Acides gras saturés 1.82 g

Acide laurique 0.04 g

Acide myristique 0.12 g

Acide palmitique 0.82 g

Acide stéarique 0.80 g

Acides gras monoinsaturés

Acides gras monoinsaturés 1.42 g

Acide hexadécénoïque 0.11 g

Acide octadécénoïque 1.23 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.05 g

Acides gras polyinsaturés

Acides gras polyinsaturés 1.78 g

Acide octadécadiénoïque 1.21 g

Acide octadécatriénoïque 0.05 g

Acide eicosatétraénoïque 0.41 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.06 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.06 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Stérols

Cholestérol 176.00 mg