Noix anglaises - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 4.07 g

0%

Calories 654.00 kcal

28%

Protéines 15.23 g

20%

Graisses 65.21 g

77%

Cendre 1.78 g

-

Glucides 13.71 g

4%

Fibre 6.70 g

-

Sucres 2.61 g

-

Saccharose 2.43 g

-

Glucose 0.08 g

-

Fructose 0.09 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Amidon 0.06 g

-

Calcium Ca 98.00 mg

9%

Fer Fe 2.91 mg

29%

Magnésium Mg 158.00 mg

39%

Phosphore P 346.00 mg

49%

Potassium K 441.00 mg

9%

Sodium Na 2.00 mg

0%

Zinc Zn 3.09 mg

28%

Cuivre Cu 1.59 mg

176%

Manganèse Mn 3.41 mg

148%

Sélénium Se 4.90 mcg

8%

Vitamine A 1.00 mcg

0%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Bêta-carotène 12.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 9.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.70 mg

4%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 2.70 mcg

2%

Vitamine C Acide ascorbique 1.30 mg

1%

Vitamine B1 Thiamine 0.34 mg

28%

Vitamine B2 Riboflavine 0.15 mg

11%

Vitamine B3 Niacine 1.13 mg

7%

Vitamine B4 Choline 39.20 mg

7%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.57 mg

11%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.54 mg

41%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 98.00 mcg

24%

Vitamine B9 Folate DFE 98.00 mcg

24%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.30 mg

-

Tryptophane 0.17 g

21%

Thréonine 0.60 g

24%

Isoleucine 0.63 g

31%

Leucine 1.17 g

25%

Lysine 0.42 g

10%

Méthionine 0.24 g

13%

Cystine 0.21 g

11%

Phénylalanine 0.71 g

16%

Tyrosine 0.41 g

9%

Valine 0.75 g

30%

Arginine 2.28 g

37%

Histidine 0.39 g

18%

Alanine 0.70 g

10%

Acide aspartique 1.83 g

14%

Acide glutamique 2.82 g

20%

Glycine 0.82 g

23%

Proline 0.71 g

15%

Sérine 0.93 g

11%

Acides gras saturés 6.13 g

Acide butyrique 0.00 g

Acide caproïque 0.00 g

Acide caprylique 0.00 g

Acide caprique 0.00 g

Acide laurique 0.00 g

Acide tridécylique 0.00 g

Acide myristique 0.00 g

Acide pentadécylique 0.00 g

Acide palmitique 4.40 g

Acide margarique 0.00 g

Acide stéarique 1.66 g

Acide arachidique 0.06 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 8.93 g

Acide myristoléique oméga-5 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.00 g

Acide octadécénoïque 8.80 g

Acide gondoïque oméga-9 0.13 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 47.17 g

Acide octadécadiénoïque 38.09 g

Acide octadécatriénoïque 9.08 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Stigmastérol 0.00 mg

Campestérol 5.00 mg

Bêta-sitostérol 87.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg