Yaourt grec nature allégé - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 83.56 g

4%

Calories 73.00 kcal

3%

Protéines 9.95 g

13%

Graisses 1.92 g

2%

Cendre 0.63 g

-

Glucides 3.94 g

1%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 3.56 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Glucose 0.00 g

-

Fructose 0.00 g

-

Lactose 2.92 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.64 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium Ca 115.00 mg

11%

Fer Fe 0.04 mg

0%

Magnésium Mg 11.00 mg

2%

Phosphore P 137.00 mg

19%

Potassium K 141.00 mg

3%

Sodium Na 34.00 mg

2%

Zinc Zn 0.60 mg

5%

Cuivre Cu 0.02 mg

2%

Manganèse Mn 0.01 mg

0%

Sélénium Se 12.40 mcg

22%

Vitamine A 90.00 mcg

10%

Rétinol 90.00 mcg

10%

Bêta-carotène 6.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 1.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.04 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.20 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.80 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.23 mg

17%

Vitamine B3 Niacine 0.20 mg

1%

Vitamine B4 Choline 15.20 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.47 mg

9%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.06 mg

4%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 12.00 mcg

3%

Vitamine B9 Folate DFE 12.00 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.52 mcg

21%

Tryptophane 0.03 g

3%

Thréonine 0.22 g

9%

Isoleucine 0.29 g

14%

Leucine 0.53 g

11%

Lysine 0.47 g

11%

Méthionine 0.16 g

8%

Cystine 0.05 g

2%

Phénylalanine 0.29 g

6%

Tyrosine 0.27 g

6%

Valine 0.43 g

17%

Arginine 0.16 g

2%

Histidine 0.13 g

6%

Alanine 0.23 g

3%

Acide aspartique 0.42 g

3%

Acide glutamique 1.03 g

7%

Glycine 0.13 g

3%

Proline 0.62 g

13%

Sérine 0.33 g

3%

Acides gras saturés 1.23 g

Acide butyrique 0.05 g

Acide caproïque 0.04 g

Acide caprylique 0.02 g

Acide caprique 0.07 g

Acide laurique 0.06 g

Acide myristique 0.19 g

Acide pentadécylique 0.02 g

Acide palmitique 0.57 g

Acide margarique 0.01 g

Acide stéarique 0.20 g

Acide arachidique 0.00 g

Acide béhénique 0.00 g

Acide lignocérique 0.00 g

Acides gras monoinsaturés 0.49 g

Acide myristoléique oméga-5 0.02 g

Acide pentadécanoïque 0.00 g

Acide hexadécénoïque 0.03 g

Acide palmitoléique oméga-7 0.03 g

Acide margarolique 0.00 g

Acide octadécénoïque 0.43 g

Acide oléique oméga-9 0.38 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acide docosénoïque 0.00 g

Acide nervonique Oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.08 g

Acide octadécadiénoïque 0.07 g

Acide linoléique Oméga-6 0.05 g

Acide linoléique conjugué CLA Omega-6 0.01 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide alpha-linolénique ALA Oméga-3 0.01 g

Acide gamma-linolénique GLA Oméga-6 0.00 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosadienoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatriénoïque 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-3 0.00 g

Acide eicosatriénoïque oméga-6 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide adrénique Oméga-6 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Acides gras trans 0.06 g

Acides gras trans-monoénoïques 0.05 g

Acide palmitélaïdique 0.01 g

Acide élaïdique 0.05 g

Acide brassidique 0.00 g

Acide octadécadiénoïque trans 0.01 g

Acides gras trans-polyénoïques 0.01 g

Cholestérol 10.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg