Yaourt nature allégé - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 85.07 g

4%

Calories 63.00 kcal

2%

Protéines 5.25 g

7%

Graisses 1.55 g

1%

Cendre 1.09 g

-

Glucides 7.04 g

2%

Fibre 0.00 g

-

Sucres 7.04 g

-

Calcium Ca 183.00 mg

18%

Fer Fe 0.08 mg

0%

Magnésium Mg 17.00 mg

4%

Phosphore P 144.00 mg

20%

Potassium K 234.00 mg

4%

Sodium Na 70.00 mg

5%

Zinc Zn 0.89 mg

8%

Cuivre Cu 0.01 mg

1%

Manganèse Mn 0.00 mg

0%

Sélénium Se 3.30 mcg

6%

Fluor F 12.00 mcg

0%

Vitamine A 14.00 mcg

1%

Rétinol 14.00 mcg

1%

Bêta-carotène 2.00 mcg

0%

Alpha-carotène 0.00 mcg

0%

Bêta-cryptoxanthine 0.00 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine et zéaxanthine 0.00 mcg

-

Vitamine E Alpha-tocophérol 0.03 mg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine D3 Cholécalciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine K1 Phylloquinone 0.20 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 0.80 mg

0%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.21 mg

16%

Vitamine B3 Niacine 0.11 mg

0%

Vitamine B4 Choline 15.20 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.59 mg

11%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.05 mg

3%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 11.00 mcg

2%

Vitamine B9 Folate DFE 11.00 mcg

2%

Vitamine B12 Cobalamine 0.56 mcg

23%

Bétaïne 0.90 mg

-

Tryptophane 0.03 g

3%

Thréonine 0.22 g

9%

Isoleucine 0.29 g

14%

Leucine 0.53 g

11%

Lysine 0.47 g

11%

Méthionine 0.16 g

8%

Cystine 0.05 g

2%

Phénylalanine 0.29 g

6%

Tyrosine 0.27 g

6%

Valine 0.43 g

17%

Arginine 0.16 g

2%

Histidine 0.13 g

6%

Alanine 0.23 g

3%

Acide aspartique 0.42 g

3%

Acide glutamique 1.03 g

7%

Glycine 0.13 g

3%

Proline 0.62 g

13%

Sérine 0.33 g

3%

Acides gras saturés 1.00 g

Acide butyrique 0.05 g

Acide caproïque 0.03 g

Acide caprylique 0.02 g

Acide caprique 0.04 g

Acide laurique 0.05 g

Acide myristique 0.16 g

Acide palmitique 0.42 g

Acide stéarique 0.15 g

Acides gras monoinsaturés 0.43 g

Acide hexadécénoïque 0.03 g

Acide octadécénoïque 0.35 g

Acide gondoïque oméga-9 0.00 g

Acide érucique oméga-9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés 0.04 g

Acide octadécadiénoïque 0.03 g

Acide octadécatriénoïque 0.01 g

Acide stéaridonique oméga-3 0.00 g

Acide eicosatétraénoïque 0.00 g

Acide eicosapentaénoïque EPA oméga-3 0.00 g

Acide docosapentaénoïque DPA Oméga-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque DHA oméga-3 0.00 g

Cholestérol 6.00 mg

Alcool éthylique 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg