Punta di freccia cotta (con sale) - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
3%
78 kcal
Calorie
5%
4 g
Proteina
5%
16 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 77.08 g
-
Calorie 78.00 kcal
3%
Proteina 4.49 g
5%
Grassi (lipidi) 0.10 g
0%
Cenere 2.19 g
-
Carboidrato 16.14 g
5%
Minerali
Calcio, Ca 7.00 mg
0%
Ferro, Fe 1.21 mg
12%
Magnesio, Mg 49.00 mg
12%
Fosforo, P 197.00 mg
28%
Potassio, K 881.00 mg
18%
Sodio, Na 254.00 mg
19%
Zinco, Zn 0.22 mg
2%
Rame, Cu 0.14 mg
15%
Manganese, Mn 0.29 mg
12%
Selenio, Se 0.60 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 0.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 0.30 mg
0%
Tiamina 0.14 mg
12%
Riboflavina 0.06 mg
4%
Niacina 1.16 mg
7%
Acido pantotenico 0.45 mg
8%
Vitamina B-6 0.21 mg
15%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 9.00 mcg
2%
Folato, DFE 9.00 mcg
2%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg