🍏 Nutrionio
Bagel bianchi integrali

Bagel bianchi integrali - composizione, benefici e danni

bianchi integrali

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

11%

255 kcal

Calorie

12%

9 g

Proteine

17%

55 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 34.52 g

1%

34.52

Calorie 255.00 kcal

11%

255.00

Proteine 9.30 g

12%

9.30

Grassi 0.00 g

0%

0.00

Cenere 1.65 g

-

-

Carboidrati 54.52 g

17%

54.52

Fibra alimentare 4.70 g

-

-

Zuccheri 9.30 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 93.00 mg

9%

93.00

Ferro Fe 4.19 mg

41%

4.19

Magnesio Mg 41.00 mg

10%

41.00

Fosforo P 144.00 mg

20%

144.00

Potassio K 176.00 mg

3%

176.00

Sodio Na 372.00 mg

28%

372.00

Zinco Zn 1.62 mg

14%

1.62

Rame Cu 0.16 mg

17%

0.16

Selenio Se 26.30 mcg

47%

26.30

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 1.00 mcg

0%

1.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 75.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.24 mg

1%

0.24

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 0.50 mcg

0%

0.50

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 0.00 mg

0%

0.00

Vitamina B1 Tiamina 0.70 mg

58%

0.70

Vitamina B2 Riboflavina 0.40 mg

30%

0.40

Vitamina B3 Niacina 4.65 mg

29%

4.65

Vitamina B4 Colina 9.60 mg

1%

9.60

Vitamina B6 Piridossina 0.15 mg

11%

0.15

Acido folico 56.00 mcg

-

-

Folato 83.00 mcg

20%

83.00

Vitamina B9 Folato DFE 179.00 mcg

44%

179.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.00 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.00 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.00 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.00 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.00 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.00 g

Acido ottadecadienoico 0.00 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg