Bajgle białe pełnoziarniste - skład, korzyści i szkody

Woda 34.52 g

1%

Kalorie 255.00 kcal

11%

Białka 9.30 g

12%

Tłuszcze 0.00 g

0%

Popiół 1.65 g

-

Węglowodany 54.52 g

17%

Błonnik 4.70 g

-

Cukry 9.30 g

-

Wapń Ca 93.00 mg

9%

Żelazo Fe 4.19 mg

41%

Magnez Mg 41.00 mg

10%

Fosfor P 144.00 mg

20%

Potas K 176.00 mg

3%

Sód Na 372.00 mg

28%

Cynk Zn 1.62 mg

14%

Miedź Cu 0.16 mg

17%

Selen Se 26.30 mcg

47%

Witamina A 0.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-karoten 1.00 mcg

0%

Alfa-karoten 0.00 mcg

0%

Beta-kryptoksantyna 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina i zeaksantyna 75.00 mcg

-

Witamina E alfa-tokoferol 0.24 mg

1%

Witamina D Kalcyferol 0.00 mcg

0%

Witamina K1 filochinon 0.50 mcg

0%

Witamina C Kwas askorbinowy 0.00 mg

0%

Witamina B1 Tiamina 0.70 mg

58%

Witamina B2 Ryboflawina 0.40 mg

30%

Witamina B3 Niacyna 4.65 mg

29%

Witamina B4 Cholina 9.60 mg

1%

Witamina B6 Pirydoksyna 0.15 mg

11%

Kwas foliowy 56.00 mcg

-

Foliany 83.00 mcg

20%

Witamina B9 Foliany DFE 179.00 mcg

44%

Witamina B12 Kobalamina 0.00 mcg

0%

Nasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas masłowy 0.00 g

Kwas kapronowy 0.00 g

Kwas kaprylowy 0.00 g

Kwas kaprynowy 0.00 g

Kwas laurynowy 0.00 g

Kwas mirystynowy 0.00 g

Kwas pentadecylowy 0.00 g

Kwas palmitynowy 0.00 g

Kwas margarynowy 0.00 g

Kwas stearynowy 0.00 g

Kwas arachidowy 0.00 g

Kwas behenowy 0.00 g

Kwas lignocerynowy 0.00 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas mirystooleinowy Omega-5 0.00 g

Kwas pentadekanowy 0.00 g

Kwas heksadecenowy 0.00 g

Kwas margarolowy 0.00 g

Kwas oktadecenowy 0.00 g

Kwas gondojowy Omega-9 0.00 g

Kwas erukowy Omega-9 0.00 g

Kwas nerwonowy Omega-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe 0.00 g

Kwas oktadekadienowy 0.00 g

Kwas oktadekatrienowy 0.00 g

Kwas stearydonowy Omega-3 0.00 g

Kwas eikozadienowy Omega-6 0.00 g

Kwas eikozatrienowy 0.00 g

Kwas eikozatetraenowy 0.00 g

Kwas eikozapentaenowy EPA Omega-3 0.00 g

Kwas adrenowy Omega-6 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy DPA Omega-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy DHA Omega-3 0.00 g

Tłuszcze trans 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol etylowy 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg