Radice di bardana - composizione, benefici e danni

Acqua 77.12 g

3%

Calorie 82.67 kcal

3%

Proteine 1.90 g

2%

Grassi 0.14 g

0%

Cenere 0.95 g

-

Carboidrati 19.88 g

6%

Fibra alimentare 2.30 g

-

Zuccheri 3.33 g

-

Calcio Ca 46.33 mg

4%

Ferro Fe 0.78 mg

7%

Magnesio Mg 38.67 mg

9%

Fosforo P 79.00 mg

11%

Potassio K 342.67 mg

7%

Sodio Na 83.00 mg

6%

Zinco Zn 0.36 mg

3%

Rame Cu 0.09 mg

9%

Manganese Mn 0.26 mg

11%

Selenio Se 0.83 mcg

1%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.43 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.87 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 2.73 mg

3%

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg

3%

Vitamina B3 Niacina 0.31 mg

1%

Vitamina B4 Colina 13.00 mg

2%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.34 mg

6%

Vitamina B6 Piridossina 0.27 mg

20%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 21.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 21.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.20 mg

-

Triptofano 0.01 g

0%

Treonina 0.03 g

1%

Isoleucina 0.04 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.08 g

2%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.04 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.04 g

1%

Arginina 0.13 g

2%

Istidina 0.04 g

1%

Alanina 0.03 g

0%

Acido aspartico 0.22 g

1%

Acido glutammico 0.20 g

1%

Glicina 0.04 g

1%

Prolina 0.06 g

1%

Serina 0.03 g

0%

Acidi grassi saturi 0.02 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.02 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.04 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.04 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.06 g

Acido ottadecadienoico 0.05 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg