Cavolo di napa - composizione, benefici e danni

Acqua 96.33 g

-

Calorie 12.00 kcal

0%

Proteina 1.10 g

1%

Grassi (lipidi) 0.17 g

0%

Cenere 0.17 g

-

Carboidrato 2.23 g

0%

Calcio, Ca 29.00 mg

2%

Ferro, Fe 0.74 mg

7%

Magnesio, Mg 8.00 mg

2%

Fosforo, P 19.00 mg

2%

Potassio, K 87.00 mg

1%

Sodio, Na 11.00 mg

0%

Zinco, Zn 0.14 mg

1%

Rame, Cu 0.10 mg

10%

Manganese, Mn 0.20 mg

8%

Selenio, Se 0.40 mcg

0%

Vitamina A 13.00 mcg

1%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Carotene, beta 133.00 mcg

2%

Carotene, alfa 49.00 mcg

0%

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 3.20 mg

3%

Tiamina 0.01 mg

0%

Riboflavina 0.03 mg

1%

Niacina 0.47 mg

2%

Acido pantotenico 0.04 mg

0%

Vitamina B-6 0.04 mg

2%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 43.00 mcg

10%

Folato, DFE 43.00 mcg

10%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcool, etilico 0.00 g