Капуста напа - состав, польза и вред

Вода 96.33 г

-

Калории 12.00 ккал

0%

Белок 1.10 г

1%

Жиры (липиды) 0.17 г

0%

Зола 0.17 г

-

Углеводы 2.23 г

0%

Кальций, Ca 29.00 мг

2%

Железо, Fe 0.74 мг

7%

Магний, Mg 8.00 мг

2%

Фосфор, Р 19.00 мг

2%

Калий, К 87.00 мг

1%

Натрий, Na 11.00 мг

0%

Цинк, Zn 0.14 мг

1%

Медь, Cu 0.10 мг

10%

Марганец, Mn 0.20 мг

8%

Селен, Se 0.40 мкг

0%

Витамин А 13.00 мкг

1%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 133.00 мкг

2%

Каротин, альфа 49.00 мкг

0%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 3.20 мг

3%

Тиамин 0.01 мг

0%

Рибофлавин 0.03 мг

1%

Ниацин 0.47 мг

2%

Пантотеновая кислота 0.04 мг

0%

Витамин В-6 0.04 мг

2%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 43.00 мкг

10%

Фолаты, ПЭФ 43.00 мкг

10%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г