Капуста напа - состав, польза и вред

Вода 96.33 г

4%

Калории 12.00 ккал

0%

Белки 1.10 г

1%

Жиры 0.17 г

0%

Зола 0.17 г

-

Углеводы 2.23 г

0%

Кальций Ca 29.00 мг

2%

Железо Fe 0.74 мг

7%

Магний Mg 8.00 мг

2%

Фосфор P 19.00 мг

2%

Калий K 87.00 мг

1%

Натрий Na 11.00 мг

0%

Цинк Zn 0.14 мг

1%

Медь Cu 0.10 мг

10%

Марганец Mn 0.20 мг

8%

Селен Se 0.40 мкг

0%

Витамин А 13.00 мкг

1%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Бета-каротин 133.00 мкг

2%

Альфа-каротин 49.00 мкг

0%

Бета-криптоксантин 0.00 мкг

-

Ликопин 0.00 мкг

-

Витамин D Кальциферол 0.00 мкг

0%

Витамин C Аскорбиновая кислота 3.20 мг

3%

Витамин B1 Тиамин 0.01 мг

0%

Витамин B2 Рибофлавин 0.03 мг

1%

Витамин B3 Ниацин 0.47 мг

2%

Витамин B5 Пантотеновая кислота 0.04 мг

0%

Витамин B6 Пиридоксин 0.04 мг

2%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты 43.00 мкг

10%

Витамин B9 Фолаты DFE 43.00 мкг

10%

Витамин B12 Кобаламин 0.00 мкг

0%

Трансжиры 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Этиловый спирт 0.00 г