Nutrionio
Succo di carota

Succo di carota - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

1%

40 kcal

Calorie

1%

1 g

Proteina

2%

9 g

Carboidrato

0%

0 g

Grassi (lipidi)

Nutrienti generali

Acqua 88.87 g

-

-

Calorie 40.00 kcal

1%

40.00

Proteina 0.95 g

1%

0.95

Grassi (lipidi) 0.15 g

0%

0.15

Cenere 0.75 g

-

-

Carboidrato 9.28 g

2%

9.28

Fibra 0.80 g

-

-

Zuccheri 3.91 g

-

-

Minerali

Calcio, Ca 24.00 mg

2%

24.00

Ferro, Fe 0.46 mg

4%

0.46

Magnesio, Mg 14.00 mg

3%

14.00

Fosforo, P 42.00 mg

6%

42.00

Potassio, K 292.00 mg

6%

292.00

Sodio, Na 66.00 mg

5%

66.00

Zinco, Zn 0.18 mg

1%

0.18

Rame, Cu 0.05 mg

5%

0.05

Manganese, Mn 0.13 mg

5%

0.13

Selenio, Se 0.60 mcg

1%

0.60

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 956.00 mcg

106%

956.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Carotene, beta 9303.00 mcg

186%

9303.00

Carotene, alfa 4342.00 mcg

86%

4342.00

Criptoxantina, beta 0.00 mcg

-

-

Licopene 2.00 mcg

-

-

Luteina + zeaxantina 333.00 mcg

-

-

Vitamina E (alfa-tocoferolo) 1.16 mg

7%

1.16

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K (fillochinone) 15.50 mcg

12%

15.50

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C, acido ascorbico totale 8.50 mg

9%

8.50

Tiamina 0.09 mg

7%

0.09

Riboflavina 0.06 mg

4%

0.06

Niacina 0.39 mg

2%

0.39

Acido pantotenico 0.23 mg

4%

0.23

Vitamina B-6 0.22 mg

16%

0.22

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato, alimento 4.00 mcg

1%

4.00

Folato, DFE 4.00 mcg

1%

4.00

Colina, totale 9.90 mg

1%

9.90

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

0.00

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi (AGS) 0.03 g

Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g

Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g

Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g

Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g

Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g

Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g

Acido palmitico, AGS 16:0 0.02 g

Acido stearico, AGS 18:0 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.01 g

Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g

Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.07 g

Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.06 g

Acido linolenico, AGPI 18:3 0.01 g

Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcool, etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg