Морковный сок - состав, польза и вред

Вода 88.87 г

-

Калории 40.00 ккал

1%

Белок 0.95 г

1%

Жиры (липиды) 0.15 г

0%

Зола 0.75 г

-

Углеводы 9.28 г

2%

Клетчатка 0.80 г

-

Сахара 3.91 г

-

Кальций, Ca 24.00 мг

2%

Железо, Fe 0.46 мг

4%

Магний, Mg 14.00 мг

3%

Фосфор, Р 42.00 мг

6%

Калий, К 292.00 мг

6%

Натрий, Na 66.00 мг

5%

Цинк, Zn 0.18 мг

1%

Медь, Cu 0.05 мг

5%

Марганец, Mn 0.13 мг

5%

Селен, Se 0.60 мкг

1%

Витамин А 956.00 мкг

106%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Каротин, бета 9303.00 мкг

186%

Каротин, альфа 4342.00 мкг

86%

Криптоксантин, бета 0.00 мкг

-

Ликопин 2.00 мкг

-

Лютеин + зеаксантин 333.00 мкг

-

Витамин Е (альфа-токоферол) 1.16 мг

7%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин К (филлохинон) 15.50 мкг

12%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 8.50 мг

9%

Тиамин 0.09 мг

7%

Рибофлавин 0.06 мг

4%

Ниацин 0.39 мг

2%

Пантотеновая кислота 0.23 мг

4%

Витамин В-6 0.22 мг

16%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 4.00 мкг

1%

Фолаты, ПЭФ 4.00 мкг

1%

Холин, всего 9.90 мг

1%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.03 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.02 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.00 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.01 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.01 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.07 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.06 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.01 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г

Кофеин 0.00 мг

Теобромин 0.00 мг