Carota congelata - composizione, benefici e danni

Acqua 90.04 g

4%

Calorie 36.00 kcal

1%

Proteine 0.78 g

1%

Grassi 0.46 g

0%

Cenere 0.83 g

-

Carboidrati 7.90 g

2%

Fibra alimentare 3.30 g

-

Zuccheri 4.76 g

-

Saccarosio 4.05 g

-

Glucosio 0.40 g

-

Fruttosio 0.31 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.26 g

-

Calcio Ca 36.00 mg

3%

Ferro Fe 0.44 mg

4%

Magnesio Mg 12.00 mg

3%

Fosforo P 33.00 mg

4%

Potassio K 235.00 mg

5%

Sodio Na 68.00 mg

5%

Zinco Zn 0.33 mg

3%

Rame Cu 0.07 mg

8%

Manganese Mn 0.17 mg

7%

Selenio Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 710.00 mcg

78%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 7047.00 mcg

140%

Alfa-carotene 2958.00 mcg

59%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 1.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 218.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.57 mg

3%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 17.60 mcg

14%

Vitamina C Acido ascorbico 2.50 mg

2%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.04 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.46 mg

2%

Vitamina B4 Colina 7.50 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.19 mg

3%

Vitamina B6 Piridossina 0.10 mg

7%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.30 mg

-

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Isoleucina 0.04 g

2%

Leucina 0.05 g

0%

Lisina 0.04 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirosina 0.02 g

0%

Valina 0.05 g

1%

Arginina 0.05 g

0%

Istidina 0.02 g

0%

Alanina 0.06 g

0%

Acido aspartico 0.14 g

1%

Acido glutammico 0.21 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.04 g

0%

Acidi grassi saturi 0.05 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.04 g

Acido stearico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.26 g

Acido ottadecadienoico 0.25 g

Acido ottadecatrienoico 0.02 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg