Gefrorene Karotte – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 90.04 g

4%

Kalorien 36.00 kcal

1%

Eiweiß 0.78 g

1%

Fette 0.46 g

0%

Asche 0.83 g

-

Kohlenhydrate 7.90 g

2%

Ballaststoffe 3.30 g

-

Zucker 4.76 g

-

Saccharose 4.05 g

-

Traubenzucker 0.40 g

-

Fruchtzucker 0.31 g

-

Laktose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Stärke 0.26 g

-

Kalzium Ca 36.00 mg

3%

Eisen Fe 0.44 mg

4%

Magnesium Mg 12.00 mg

3%

Phosphor P 33.00 mg

4%

Kalium K 235.00 mg

5%

Natrium Na 68.00 mg

5%

Zink Zn 0.33 mg

3%

Kupfer Cu 0.07 mg

8%

Mangan Mn 0.17 mg

7%

Selen Se 0.70 mcg

1%

Vitamin A 710.00 mcg

78%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 7047.00 mcg

140%

Alpha-Carotin 2958.00 mcg

59%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 1.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 218.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.57 mg

3%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 17.60 mcg

14%

Vitamin C Ascorbinsäure 2.50 mg

2%

Vitamin B1 Thiamin 0.04 mg

3%

Vitamin B2 Riboflavin 0.04 mg

2%

Vitamin B3 Niacin 0.46 mg

2%

Vitamin B4 Cholin 7.50 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.19 mg

3%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.10 mg

7%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 10.00 mcg

2%

Vitamin B9 Folate DFE 10.00 mcg

2%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Betain 0.30 mg

-

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.04 g

1%

Isoleucin 0.04 g

2%

Leucin 0.05 g

0%

Lysin 0.04 g

1%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.01 g

0%

Phenylalanin 0.03 g

0%

Tyrosin 0.02 g

0%

Valin 0.05 g

1%

Arginin 0.05 g

0%

Histidin 0.02 g

0%

Alanin 0.06 g

0%

Asparaginsäure 0.14 g

1%

Glutaminsäure 0.21 g

1%

Glycin 0.03 g

0%

Prolin 0.03 g

0%

Serin 0.04 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.05 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.04 g

Stearinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Hexadecensäure 0.00 g

Octadecensäure 0.01 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.26 g

Octadecadiensäure 0.25 g

Octadecatriensäure 0.02 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg