Morcov congelat - compoziție, beneficii și rău

apa 90.04 g

4%

Calorii 36.00 kcal

1%

Proteine 0.78 g

1%

Grăsime 0.46 g

0%

Cenușă 0.83 g

-

Carbohidrați 7.90 g

2%

Fibre 3.30 g

-

Zaharuri 4.76 g

-

Zaharoză 4.05 g

-

Glucoza 0.40 g

-

Fructoza 0.31 g

-

Lactoza 0.00 g

-

Maltoza 0.00 g

-

Galactoză 0.00 g

-

Amidon 0.26 g

-

Calciu Ca 36.00 mg

3%

Fier Fe 0.44 mg

4%

Magneziu Mg 12.00 mg

3%

Fosfor P 33.00 mg

4%

Potasiu K 235.00 mg

5%

Sodiu Na 68.00 mg

5%

Zinc Zn 0.33 mg

3%

Cupru Cu 0.07 mg

8%

Mangan Mn 0.17 mg

7%

Seleniu Se 0.70 mcg

1%

Vitamina A 710.00 mcg

78%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-caroten 7047.00 mcg

140%

Alfa-caroten 2958.00 mcg

59%

Beta-criptoxantină 0.00 mcg

-

Licopen 1.00 mcg

-

Luteină și zeaxantină 218.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferol 0.57 mg

3%

Vitamina D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Filochinonă 17.60 mcg

14%

Vitamina C Acid ascorbic 2.50 mg

2%

Vitamina B1 Tiamină 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavină 0.04 mg

2%

Vitamina B3 Niacină 0.46 mg

2%

Vitamina B4 Colină 7.50 mg

1%

Vitamina B5 Acid pantotenic 0.19 mg

3%

Vitamina B6 piridoxină 0.10 mg

7%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folat DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.30 mg

-

Triptofan 0.01 g

1%

Treonină 0.04 g

1%

Izoleucină 0.04 g

2%

Leucina 0.05 g

0%

Lizina 0.04 g

1%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.03 g

0%

Tirozină 0.02 g

0%

Valină 0.05 g

1%

Arginina 0.05 g

0%

Histidina 0.02 g

0%

Alanina 0.06 g

0%

Acid aspartic 0.14 g

1%

Acid glutamic 0.21 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.03 g

0%

Serina 0.04 g

0%

Acizi grași saturați 0.05 g

Acid butiric 0.00 g

Acid caproic 0.00 g

Acid caprilic 0.00 g

Acid capric 0.00 g

Acid lauric 0.00 g

Acid miristic 0.00 g

Acid palmitic 0.04 g

Acid stearic 0.00 g

Acizi grași mononesaturați 0.01 g

Acid hexadecenoic 0.00 g

Acid octadecenoic 0.01 g

Acid gondoic Omega-9 0.00 g

Acid erucic Omega-9 0.00 g

Acizi grași polinesaturați 0.26 g

Acid octadecadienoic 0.25 g

Acid octadecatrienoic 0.02 g

Acid stearidonic Omega-3 0.00 g

Acid eicosatetraenoic 0.00 g

Acid eicosapentaenoic EPA Omega-3 0.00 g

Acid docosapentaenoic DPA Omega-3 0.00 g

Acid docosahexaenoic DHA Omega-3 0.00 g

Acizi grași trans 0.00 g

Colesterol 0.00 mg

Alcool etilic 0.00 g

Cofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg