🍏 Nutrionio
Erba cipollina liofilizzata

Erba cipollina liofilizzata - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

13%

311 kcal

Calorie

28%

21 g

Proteine

20%

64 g

Carboidrati

4%

4 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 2.00 g

0%

2.00

Calorie 311.00 kcal

13%

311.00

Proteine 21.20 g

28%

21.20

Grassi 3.50 g

4%

3.50

Cenere 9.01 g

-

-

Carboidrati 64.29 g

20%

64.29

Fibra alimentare 26.20 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 813.00 mg

81%

813.00

Ferro Fe 20.00 mg

200%

20.00

Magnesio Mg 640.00 mg

160%

640.00

Fosforo P 518.00 mg

74%

518.00

Potassio K 2960.00 mg

62%

2960.00

Sodio Na 70.00 mg

5%

70.00

Zinco Zn 5.12 mg

46%

5.12

Rame Cu 0.69 mg

76%

0.69

Manganese Mn 1.35 mg

58%

1.35

Selenio Se 9.40 mcg

17%

9.40

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 3415.00 mcg

379%

3415.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 660.00 mg

733%

660.00

Vitamina B1 Tiamina 0.90 mg

75%

0.90

Vitamina B2 Riboflavina 1.50 mg

115%

1.50

Vitamina B3 Niacina 5.90 mg

36%

5.90

Vitamina B5 Acido pantotenico 2.11 mg

42%

2.11

Vitamina B6 Piridossina 2.00 mg

153%

2.00

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 108.00 mcg

27%

108.00

Vitamina B9 Folato DFE 108.00 mcg

27%

108.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.24 g

29%

0.24

Treonina 0.83 g

34%

0.83

Isoleucina 0.90 g

44%

0.90

Leucina 1.27 g

27%

1.27

Lisina 1.06 g

25%

1.06

Metionina 0.23 g

12%

0.23

Fenilalanina 0.68 g

15%

0.68

Tirosina 0.61 g

13%

0.61

Valina 0.94 g

37%

0.94

Arginina 1.53 g

25%

1.53

Istidina 0.37 g

17%

0.37

Alanina 0.96 g

14%

0.96

Acido aspartico 1.96 g

16%

1.96

Acido glutammico 4.39 g

32%

4.39

Glicina 1.05 g

30%

1.05

Prolina 1.40 g

31%

1.40

Serina 0.96 g

11%

0.96

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.59 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.02 g

Acido palmitico 0.53 g

Acido stearico 0.05 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.49 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.49 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 1.37 g

Acido ottadecadienoico 1.30 g

Acido ottadecatrienoico 0.07 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g