Foglia di coriandolo - composizione, benefici e danni

Acqua 7.30 g

0%

Calorie 279.00 kcal

12%

Proteine 21.93 g

29%

Grassi 4.78 g

5%

Cenere 14.08 g

-

Carboidrati 52.10 g

16%

Fibra alimentare 10.40 g

-

Zuccheri 7.27 g

-

Calcio Ca 1246.00 mg

124%

Ferro Fe 42.46 mg

424%

Magnesio Mg 694.00 mg

173%

Fosforo P 481.00 mg

68%

Potassio K 4466.00 mg

95%

Sodio Na 211.00 mg

16%

Zinco Zn 4.72 mg

42%

Rame Cu 1.79 mg

198%

Manganese Mn 6.36 mg

276%

Selenio Se 29.30 mcg

53%

Vitamina A 293.00 mcg

32%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 3407.00 mcg

68%

Alfa-carotene 31.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 175.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 2428.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 1.03 mg

7%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1359.50 mcg

1132%

Vitamina C Acido ascorbico 566.70 mg

629%

Vitamina B1 Tiamina 1.25 mg

104%

Vitamina B2 Riboflavina 1.50 mg

115%

Vitamina B3 Niacina 10.71 mg

66%

Vitamina B4 Colina 97.10 mg

19%

Vitamina B6 Piridossina 0.61 mg

46%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 274.00 mcg

68%

Vitamina B9 Folato DFE 274.00 mcg

68%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.12 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.10 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 2.23 g

Acido esadecenoico 0.02 g

Acido ottadecenoico 2.22 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.33 g

Acido ottadecadienoico 0.33 g

Acido ottadecatrienoico 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg