Mais giallo congelato - composizione, benefici e danni
* perfeziona le proprietà per risultati migliori
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
4%
113 kcal
Calorie
4%
4 g
Proteine
8%
26 g
Carboidrati
1%
1 g
Grassi
Nutrienti generali
Acqua 68.40 g
3%
Calorie 113.00 kcal
4%
Proteine 3.62 g
4%
Grassi 1.42 g
1%
Cenere 0.69 g
-
Carboidrati 25.87 g
8%
Fibra alimentare 2.60 g
-
Zuccheri 3.36 g
-
Saccarosio 2.67 g
-
Glucosio 0.43 g
-
Fruttosio 0.26 g
-
Lattosio 0.00 g
-
Maltosio 0.00 g
-
Galattosio 0.00 g
-
Amido 18.20 g
-
Minerali
Calcio Ca 5.00 mg
0%
Ferro Fe 0.39 mg
3%
Magnesio Mg 25.00 mg
6%
Fosforo P 95.00 mg
13%
Potassio K 276.00 mg
5%
Sodio Na 4.00 mg
0%
Zinco Zn 0.53 mg
4%
Rame Cu 0.05 mg
6%
Manganese Mn 0.13 mg
5%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 12.00 mcg
1%
Beta-carotene 59.00 mcg
1%
Alfa-carotene 20.00 mcg
0%
Beta-criptoxantina 144.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina e zeaxantina 807.00 mcg
-
Vitamina E alfa-tocoferolo 0.10 mg
0%
Vitamina K1 Fillochinone 0.40 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina B1 Tiamina 0.08 mg
6%
Vitamina B2 Riboflavina 0.05 mg
3%
Vitamina B3 Niacina 2.07 mg
12%
Vitamina B4 Colina 30.30 mg
6%
Vitamina B5 Acido pantotenico 0.64 mg
12%
Vitamina B6 Piridossina 0.12 mg
9%
Folato 38.00 mcg
9%
Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.03 g
4%
Treonina 0.11 g
4%
Isoleucina 0.12 g
5%
Leucina 0.45 g
9%
Lisina 0.34 g
8%
Metionina 0.08 g
4%
Cistina 0.06 g
3%
Fenilalanina 0.17 g
3%
Tirosina 0.14 g
3%
Valina 0.17 g
6%
Arginina 0.15 g
2%
Istidina 0.10 g
4%
Alanina 0.29 g
4%
Acido aspartico 0.26 g
2%
Acido glutammico 0.72 g
5%
Glicina 0.13 g
3%
Prolina 0.46 g
10%
Serina 0.20 g
2%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi 0.15 g
Acido butirrico 0.00 g
Acido caproico 0.00 g
Acido caprilico 0.00 g
Acido caprico 0.00 g
Acido laurico 0.00 g
Acido miristico 0.00 g
Acido palmitico 0.14 g
Acido stearico 0.01 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi 0.29 g
Acido esadecenoico 0.00 g
Acido ottadecenoico 0.29 g
Acido gondoico Omega-9 0.00 g
Acido erucico Omega-9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi 0.46 g
Acido ottadecadienoico 0.45 g
Acido ottadecatrienoico 0.01 g
Acido stearidonico Omega-3 0.00 g
Acido eicosatetraenoico 0.00 g
Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g
Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcol etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg