Crema leggera - composizione, benefici e danni

Acqua 73.75 g

3%

Calorie 195.00 kcal

8%

Proteine 2.96 g

3%

Grassi 19.10 g

22%

Cenere 0.61 g

-

Carboidrati 3.66 g

1%

Fibra alimentare 0.00 g

-

Zuccheri 3.67 g

-

Saccarosio 0.00 g

-

Glucosio 0.00 g

-

Fruttosio 0.00 g

-

Lattosio 3.67 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Calcio Ca 91.00 mg

9%

Ferro Fe 0.05 mg

0%

Magnesio Mg 9.00 mg

2%

Fosforo P 92.00 mg

13%

Potassio K 136.00 mg

2%

Sodio Na 72.00 mg

5%

Zinco Zn 0.32 mg

2%

Rame Cu 0.01 mg

1%

Manganese Mn 0.01 mg

0%

Selenio Se 4.60 mcg

8%

Vitamina A 120.00 mcg

13%

Retinolo 117.00 mcg

13%

Beta-carotene 37.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.12 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 1.10 mcg

7%

Vitamina D2 Ergocalciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D3 Colecalciferolo 1.10 mcg

6%

Vitamina K1 Fillochinone 1.70 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.80 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.02 mg

1%

Vitamina B2 Riboflavina 0.19 mg

14%

Vitamina B3 Niacina 0.09 mg

0%

Vitamina B4 Colina 17.40 mg

3%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.44 mg

8%

Vitamina B6 Piridossina 0.04 mg

3%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 2.00 mcg

0%

Vitamina B9 Folato DFE 2.00 mcg

0%

Vitamina B12 Cobalamina 0.14 mcg

5%

Betaina 0.70 mg

-

Triptofano 0.07 g

8%

Treonina 0.13 g

5%

Isoleucina 0.15 g

7%

Leucina 0.24 g

5%

Lisina 0.13 g

3%

Metionina 0.07 g

3%

Cistina 0.02 g

0%

Fenilalanina 0.14 g

3%

Tirosina 0.14 g

3%

Valina 0.18 g

7%

Arginina 0.07 g

1%

Istidina 0.07 g

3%

Alanina 0.09 g

1%

Acido aspartico 0.22 g

1%

Acido glutammico 0.59 g

4%

Glicina 0.07 g

1%

Prolina 0.31 g

6%

Serina 0.10 g

1%

Acidi grassi saturi 10.18 g

Acido butirrico 0.39 g

Acido caproico 0.31 g

Acido caprilico 0.19 g

Acido caprico 0.46 g

Acido laurico 0.53 g

Acido miristico 1.68 g

Acido pentadecilico 0.17 g

Acido palmitico 4.59 g

Acido margarico 0.10 g

Acido stearico 1.72 g

Acido arachidico 0.02 g

Acido beenico 0.01 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 4.53 g

Acido miristoleico Omega-5 0.18 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.33 g

Acido palmitoleico Omega-7 0.28 g

Acido margarolico 0.03 g

Acido ottadecenoico 3.95 g

Acido oleico Omega-9 3.51 g

Acido gondoico Omega-9 0.03 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acido docosenoico 0.00 g

Acido nervonico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.79 g

Acido ottadecadienoico 0.65 g

Acido linoleico Omega-6 0.43 g

Acido linoleico coniugato CLA Omega-6 0.10 g

Acido ottadecatrienoico 0.06 g

Acido alfa-linolenico ALA Omega-3 0.06 g

Acido gamma-linolenico GLA Omega-6 0.00 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.02 g

Acido eicosatrienoico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatrienoico Omega-6 0.02 g

Acido eicosatetraenoico 0.03 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.01 g

Acido adrenico Omega-6 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.01 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.63 g

Acidi grassi trans-monoenoici 0.50 g

Acido palmitelaidico 0.05 g

Acido elaidico 0.44 g

Acido brassidico 0.00 g

Acido ottadecadienoico trans 0.13 g

Acidi grassi trans-polienoici 0.13 g

Colesterolo 59.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg