Sahne leicht – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 73.75 g

3%

Kalorien 195.00 kcal

8%

Eiweiß 2.96 g

3%

Fette 19.10 g

22%

Asche 0.61 g

-

Kohlenhydrate 3.66 g

1%

Ballaststoffe 0.00 g

-

Zucker 3.67 g

-

Saccharose 0.00 g

-

Traubenzucker 0.00 g

-

Fruchtzucker 0.00 g

-

Laktose 3.67 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Kalzium Ca 91.00 mg

9%

Eisen Fe 0.05 mg

0%

Magnesium Mg 9.00 mg

2%

Phosphor P 92.00 mg

13%

Kalium K 136.00 mg

2%

Natrium Na 72.00 mg

5%

Zink Zn 0.32 mg

2%

Kupfer Cu 0.01 mg

1%

Mangan Mn 0.01 mg

0%

Selen Se 4.60 mcg

8%

Vitamin A 120.00 mcg

13%

Retinol 117.00 mcg

13%

Beta-Carotin 37.00 mcg

0%

Alpha-Carotin 0.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 0.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 0.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.12 mg

0%

Vitamin D Calciferol 1.10 mcg

7%

Vitamin D2 Ergocalciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin D3 Cholecalciferol 1.10 mcg

6%

Vitamin K1 Phyllochinon 1.70 mcg

1%

Vitamin C Ascorbinsäure 0.80 mg

0%

Vitamin B1 Thiamin 0.02 mg

1%

Vitamin B2 Riboflavin 0.19 mg

14%

Vitamin B3 Niacin 0.09 mg

0%

Vitamin B4 Cholin 17.40 mg

3%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.44 mg

8%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.04 mg

3%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 2.00 mcg

0%

Vitamin B9 Folate DFE 2.00 mcg

0%

Vitamin B12 Cobalamin 0.14 mcg

5%

Betain 0.70 mg

-

Tryptophan 0.07 g

8%

Threonin 0.13 g

5%

Isoleucin 0.15 g

7%

Leucin 0.24 g

5%

Lysin 0.13 g

3%

Methionin 0.07 g

3%

Cystin 0.02 g

0%

Phenylalanin 0.14 g

3%

Tyrosin 0.14 g

3%

Valin 0.18 g

7%

Arginin 0.07 g

1%

Histidin 0.07 g

3%

Alanin 0.09 g

1%

Asparaginsäure 0.22 g

1%

Glutaminsäure 0.59 g

4%

Glycin 0.07 g

1%

Prolin 0.31 g

6%

Serin 0.10 g

1%

Gesättigte Fettsäuren 10.18 g

Butansäure 0.39 g

Capronsäure 0.31 g

Caprylsäure 0.19 g

Caprinsäure 0.46 g

Laurinsäure 0.53 g

Myristinsäure 1.68 g

Pentadecylsäure 0.17 g

Palmitinsäure 4.59 g

Margarinsäure 0.10 g

Stearinsäure 1.72 g

Arachinsäure 0.02 g

Behensäure 0.01 g

Lignocerinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 4.53 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.18 g

Pentadecansäure 0.00 g

Hexadecensäure 0.33 g

Palmitoleinsäure Omega-7 0.28 g

Margarolsäure 0.03 g

Octadecensäure 3.95 g

Ölsäure Omega-9 3.51 g

Gondosäure Omega-9 0.03 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Docosensäure 0.00 g

Nervonsäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.79 g

Octadecadiensäure 0.65 g

Linolsäure Omega-6 0.43 g

Konjugierte Linolsäuren CLA Omega-6 0.10 g

Octadecatriensäure 0.06 g

Alpha-Linolensäure ALA Omega-3 0.06 g

Gamma-Linolensäure GLA Omega-6 0.00 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosadiensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatriensäure 0.02 g

Eicosatriensäure Omega-3 0.00 g

Eicosatriensäure Omega-6 0.02 g

Eicosatetraensäure 0.03 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.01 g

Adrensäure Omega-6 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.01 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.63 g

Trans-Monoenfettsäuren 0.50 g

Palmitelaidinsäure 0.05 g

Elaidinsäure 0.44 g

Brassidinsäure 0.00 g

Octadecadiensäure trans 0.13 g

Trans-Polyenfettsäuren 0.13 g

Cholesterin 59.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg