Semi di cumino - composizione, benefici e danni

Acqua 8.06 g

0%

Calorie 375.00 kcal

16%

Proteine 17.81 g

23%

Grassi 22.27 g

26%

Cenere 7.62 g

-

Carboidrati 44.24 g

14%

Fibra alimentare 10.50 g

-

Zuccheri 2.25 g

-

Calcio Ca 931.00 mg

93%

Ferro Fe 66.36 mg

663%

Magnesio Mg 366.00 mg

91%

Fosforo P 499.00 mg

71%

Potassio K 1788.00 mg

38%

Sodio Na 168.00 mg

12%

Zinco Zn 4.80 mg

43%

Rame Cu 0.87 mg

96%

Manganese Mn 3.33 mg

144%

Selenio Se 5.20 mcg

9%

Vitamina A 64.00 mcg

7%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 762.00 mcg

15%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 448.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 3.33 mg

22%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 5.40 mcg

4%

Vitamina C Acido ascorbico 7.70 mg

8%

Vitamina B1 Tiamina 0.63 mg

52%

Vitamina B2 Riboflavina 0.33 mg

25%

Vitamina B3 Niacina 4.58 mg

28%

Vitamina B4 Colina 24.70 mg

4%

Vitamina B6 Piridossina 0.44 mg

33%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 1.54 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.02 g

Acido laurico 0.02 g

Acido miristico 0.02 g

Acido palmitico 1.14 g

Acido stearico 0.34 g

Acidi grassi monoinsaturi 14.04 g

Acido esadecenoico 0.21 g

Acido ottadecenoico 13.62 g

Acido gondoico Omega-9 0.21 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 3.28 g

Acido ottadecadienoico 3.10 g

Acido ottadecatrienoico 0.18 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 68.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg