Bacino crudo - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
0%
22 kcal
Calorie
2%
2 g
Proteina
1%
3 g
Carboidrato
0%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 93.00 g
-
Calorie 22.00 kcal
0%
Proteina 2.00 g
2%
Grassi (lipidi) 0.70 g
0%
Cenere 1.10 g
-
Carboidrato 3.20 g
1%
Fibra 2.90 g
-
Minerali
Calcio, Ca 44.00 mg
4%
Ferro, Fe 2.40 mg
24%
Magnesio, Mg 103.00 mg
25%
Fosforo, P 63.00 mg
9%
Potassio, K 390.00 mg
8%
Sodio, Na 4.00 mg
0%
Zinco, Zn 0.20 mg
1%
Rame, Cu 0.13 mg
14%
Manganese, Mn 0.35 mg
15%
Selenio, Se 0.90 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 200.00 mcg
22%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 48.00 mg
53%
Tiamina 0.04 mg
3%
Riboflavina 0.10 mg
7%
Niacina 0.50 mg
3%
Acido pantotenico 0.04 mg
0%
Vitamina B-6 0.12 mg
9%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 13.00 mcg
3%
Folato, DFE 13.00 mcg
3%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Treonina 0.09 g
3%
Isoleucina 0.10 g
5%
Leucina 0.17 g
3%
Lisina 0.12 g
2%
Metionina 0.04 g
1%
Fenilalanina 0.11 g
2%
Tirosina 0.08 g
1%
Valina 0.13 g
5%
Arginina 0.11 g
1%
Istidina 0.05 g
2%
Alanina 0.13 g
2%
Acido aspartico 0.18 g
1%
Acido glutammico 0.22 g
1%
Glicina 0.11 g
3%
Prolina 0.12 g
2%
Serina 0.08 g
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg