Quai cru - informations sur la valeur nutritionnelle et les avantages

Eau 93.00 g

4%

Calories 22.00 kcal

0%

Protéines 2.00 g

2%

Graisses 0.70 g

0%

Cendre 1.10 g

-

Glucides 3.20 g

1%

Fibre 2.90 g

-

Calcium Ca 44.00 mg

4%

Fer Fe 2.40 mg

24%

Magnésium Mg 103.00 mg

25%

Phosphore P 63.00 mg

9%

Potassium K 390.00 mg

8%

Sodium Na 4.00 mg

0%

Zinc Zn 0.20 mg

1%

Cuivre Cu 0.13 mg

14%

Manganèse Mn 0.35 mg

15%

Sélénium Se 0.90 mcg

1%

Vitamine A 200.00 mcg

22%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Vitamine D Calciférol 0.00 mcg

0%

Vitamine C Acide ascorbique 48.00 mg

53%

Vitamine B1 Thiamine 0.04 mg

3%

Vitamine B2 Riboflavine 0.10 mg

7%

Vitamine B3 Niacine 0.50 mg

3%

Vitamine B5 Acide pantothénique 0.04 mg

0%

Vitamine B6 Pyridoxine 0.12 mg

9%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate 13.00 mcg

3%

Vitamine B9 Folate DFE 13.00 mcg

3%

Vitamine B12 Cobalamine 0.00 mcg

0%

Thréonine 0.09 g

3%

Isoleucine 0.10 g

5%

Leucine 0.17 g

3%

Lysine 0.12 g

2%

Méthionine 0.04 g

1%

Phénylalanine 0.11 g

2%

Tyrosine 0.08 g

1%

Valine 0.13 g

5%

Arginine 0.11 g

1%

Histidine 0.05 g

2%

Alanine 0.13 g

2%

Acide aspartique 0.18 g

1%

Acide glutamique 0.22 g

1%

Glycine 0.11 g

3%

Proline 0.12 g

2%

Sérine 0.08 g

0%

Acides gras trans 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg