Surowy dok - skład, korzyści i szkody

Woda 93.00 g

-

Kalorie 22.00 kcal

0%

Białko 2.00 g

2%

Tłuszcz (lipid) 0.70 g

0%

Popiół 1.10 g

-

Węglowodan 3.20 g

1%

Błonnik 2.90 g

-

Wapń, Ca 44.00 mg

4%

Żelazo, Fe 2.40 mg

24%

Magnez, Mg 103.00 mg

25%

Fosfor, P 63.00 mg

9%

Potas, K 390.00 mg

8%

Sód, Na 4.00 mg

0%

Cynk, Zn 0.20 mg

1%

Miedź, Cu 0.13 mg

14%

Mangan, Mn 0.35 mg

15%

Selen, Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 200.00 mcg

22%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 48.00 mg

53%

Tiamina 0.04 mg

3%

Ryboflawina 0.10 mg

7%

Niacyna 0.50 mg

3%

Kwas pantotenowy 0.04 mg

0%

Witamina B-6 0.12 mg

9%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 13.00 mcg

3%

Kwas foliowy, DFE 13.00 mcg

3%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Treonina 0.09 g

3%

Izoleucyna 0.10 g

5%

Leucyna 0.17 g

3%

Lizyna 0.12 g

2%

Metionina 0.04 g

1%

Fenyloalanina 0.11 g

2%

Tyrozyna 0.08 g

1%

Walina 0.13 g

5%

Arginina 0.11 g

1%

Histydyna 0.05 g

2%

Alanina 0.13 g

2%

Kwas asparaginowy 0.18 g

1%

Kwas glutaminowy 0.22 g

1%

Glicyna 0.11 g

3%

Prolina 0.12 g

2%

Seryna 0.08 g

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg