Dok - skład, korzyści i szkody

Woda 93.40 g

-

Kalorie 20.67 kcal

0%

Białko 1.89 g

2%

Tłuszcz (lipid) 0.66 g

0%

Popiół 1.04 g

-

Węglowodan 3.02 g

0%

Błonnik 2.75 g

-

Wapń, Ca 40.00 mg

4%

Żelazo, Fe 2.19 mg

21%

Magnez, Mg 93.67 mg

23%

Fosfor, P 55.67 mg

7%

Potas, K 344.00 mg

7%

Sód, Na 82.00 mg

6%

Cynk, Zn 0.18 mg

1%

Miedź, Cu 0.12 mg

13%

Mangan, Mn 0.32 mg

13%

Selen, Se 0.90 mcg

1%

Witamina A 182.67 mcg

20%

Retinol 0.00 mcg

0%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 33.53 mg

37%

Tiamina 0.04 mg

3%

Ryboflawina 0.09 mg

6%

Niacyna 0.44 mg

2%

Kwas pantotenowy 0.04 mg

0%

Witamina B-6 0.11 mg

8%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 9.67 mcg

2%

Kwas foliowy, DFE 9.67 mcg

2%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Treonina 0.09 g

3%

Izoleucyna 0.10 g

4%

Leucyna 0.16 g

3%

Lizyna 0.11 g

2%

Metionina 0.03 g

1%

Fenyloalanina 0.11 g

2%

Tyrozyna 0.08 g

1%

Walina 0.13 g

5%

Arginina 0.10 g

1%

Histydyna 0.05 g

2%

Alanina 0.12 g

1%

Kwas asparaginowy 0.17 g

1%

Kwas glutaminowy 0.20 g

1%

Glicyna 0.11 g

3%

Prolina 0.11 g

2%

Seryna 0.07 g

0%

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg