Doc - compoziție, beneficii și rău

Apă 93.40 g

-

Calorii 20.67 kcal

0%

Proteină 1.89 g

2%

Grăsimi (lipide) 0.66 g

0%

Frasin 1.04 g

-

Carbohidrați 3.02 g

0%

Fibre 2.75 g

-

Calciu, Ca 40.00 mg

4%

Fier, Fe 2.19 mg

21%

Magneziu, Mg 93.67 mg

23%

Fosfor, P 55.67 mg

7%

Potasiu, K 344.00 mg

7%

Sodiu, Na 82.00 mg

6%

Zinc, Zn 0.18 mg

1%

Cupru, Cu 0.12 mg

13%

Mangan, Mn 0.32 mg

13%

Seleniu, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 182.67 mcg

20%

Retinol 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acid ascorbic total 33.53 mg

37%

Tiamina 0.04 mg

3%

Riboflavină 0.09 mg

6%

Niacina 0.44 mg

2%

Acid pantotenic 0.04 mg

0%

Vitamina B-6 0.11 mg

8%

Acid folic 0.00 mcg

-

Folat, mâncare 9.67 mcg

2%

Folat, DFE 9.67 mcg

2%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Treonina 0.09 g

3%

Isoleucina 0.10 g

4%

Leucina 0.16 g

3%

Lizina 0.11 g

2%

Metionină 0.03 g

1%

Fenilalanină 0.11 g

2%

Tirozină 0.08 g

1%

Valină 0.13 g

5%

Arginina 0.10 g

1%

Histidină 0.05 g

2%

Alanina 0.12 g

1%

Acid aspartic 0.17 g

1%

Acid glutamic 0.20 g

1%

Glicina 0.11 g

3%

Proline 0.11 g

2%

Serina 0.07 g

0%

Acizi grași trans (AGT) 0.00 g

Colesterolul 0.00 mg