Foglie di fireweed - composizione, benefici e danni

Acqua 70.78 g

-

Calorie 103.00 kcal

4%

Proteina 4.71 g

6%

Grassi (lipidi) 2.75 g

3%

Cenere 2.54 g

-

Carboidrato 19.22 g

6%

Fibra 10.60 g

-

Calcio, Ca 429.00 mg

42%

Ferro, Fe 2.40 mg

24%

Magnesio, Mg 156.00 mg

39%

Fosforo, P 108.00 mg

15%

Potassio, K 494.00 mg

10%

Sodio, Na 34.00 mg

2%

Zinco, Zn 2.66 mg

24%

Rame, Cu 0.32 mg

35%

Manganese, Mn 6.70 mg

291%

Selenio, Se 0.90 mcg

1%

Vitamina A 180.00 mcg

20%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamina C, acido ascorbico totale 2.20 mg

2%

Tiamina 0.03 mg

2%

Riboflavina 0.14 mg

10%

Niacina 4.67 mg

29%

Acido pantotenico 1.36 mg

27%

Vitamina B-6 0.63 mg

48%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato, alimento 112.00 mcg

28%

Folato, DFE 112.00 mcg

28%

Vitamina B-12 0.00 mcg

0%

Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Alcool, etilico 0.00 g