Pan di zenzero - composizione, benefici e danni

Acqua 28.00 g

1%

Calorie 356.00 kcal

15%

Proteine 3.90 g

5%

Grassi 16.40 g

19%

Cenere 1.80 g

-

Carboidrati 49.20 g

15%

Calcio Ca 71.00 mg

7%

Ferro Fe 2.88 mg

28%

Magnesio Mg 70.00 mg

17%

Fosforo P 54.00 mg

7%

Potassio K 439.00 mg

9%

Sodio Na 327.00 mg

25%

Zinco Zn 0.39 mg

3%

Rame Cu 0.20 mg

21%

Manganese Mn 0.68 mg

29%

Selenio Se 16.30 mcg

29%

Vitamina A 14.00 mcg

1%

Retinolo 14.00 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 0.10 mg

0%

Vitamina B1 Tiamina 0.19 mg

15%

Vitamina B2 Riboflavina 0.16 mg

12%

Vitamina B3 Niacina 1.74 mg

10%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.38 mg

7%

Vitamina B6 Piridossina 0.19 mg

14%

Acido folico 25.00 mcg

-

Folato 8.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 51.00 mcg

12%

Vitamina B12 Cobalamina 0.06 mcg

2%

Triptofano 0.05 g

5%

Treonina 0.12 g

5%

Isoleucina 0.15 g

7%

Leucina 0.28 g

6%

Lisina 0.13 g

3%

Metionina 0.08 g

4%

Cistina 0.08 g

4%

Fenilalanina 0.20 g

4%

Tirosina 0.13 g

2%

Valina 0.17 g

6%

Arginina 0.17 g

2%

Istidina 0.09 g

4%

Alanina 0.15 g

2%

Acido aspartico 0.22 g

1%

Acido glutammico 1.10 g

8%

Glicina 0.14 g

3%

Prolina 0.37 g

8%

Serina 0.21 g

2%

Acidi grassi saturi 4.12 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.06 g

Acido palmitico 2.37 g

Acido stearico 1.68 g

Acidi grassi monoinsaturi 7.12 g

Acido esadecenoico 0.02 g

Acido ottadecenoico 7.10 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 4.22 g

Acido ottadecadienoico 3.95 g

Acido ottadecatrienoico 0.25 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.01 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Colesterolo 32.00 mg