Rafano - composizione, benefici e danni

Acqua 85.08 g

4%

Calorie 48.00 kcal

2%

Proteine 1.18 g

1%

Grassi 0.69 g

0%

Cenere 1.76 g

-

Carboidrati 11.29 g

3%

Fibra alimentare 3.30 g

-

Zuccheri 7.99 g

-

Amido 0.00 g

-

Calcio Ca 56.00 mg

5%

Ferro Fe 0.42 mg

4%

Magnesio Mg 27.00 mg

6%

Fosforo P 31.00 mg

4%

Potassio K 246.00 mg

5%

Sodio Na 420.00 mg

32%

Zinco Zn 0.83 mg

7%

Rame Cu 0.06 mg

6%

Manganese Mn 0.13 mg

5%

Selenio Se 2.80 mcg

5%

Vitamina A 0.00 mcg

0%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 1.00 mcg

0%

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 10.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.01 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 1.30 mcg

1%

Vitamina C Acido ascorbico 24.90 mg

27%

Vitamina B1 Tiamina 0.01 mg

0%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.39 mg

2%

Vitamina B4 Colina 6.50 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.09 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.07 mg

5%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 57.00 mcg

14%

Vitamina B9 Folato DFE 57.00 mcg

14%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Acidi grassi saturi 0.09 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.06 g

Acido stearico 0.02 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.13 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.13 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.34 g

Acido ottadecadienoico 0.29 g

Acido ottadecatrienoico 0.05 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 9.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg