Melone cantalupo crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 90.15 g

4%

Calorie 34.00 kcal

1%

Proteine 0.84 g

1%

Grassi 0.19 g

0%

Cenere 0.65 g

-

Carboidrati 8.16 g

2%

Fibra alimentare 0.90 g

-

Zuccheri 7.86 g

-

Saccarosio 4.35 g

-

Glucosio 1.54 g

-

Fruttosio 1.87 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.04 g

-

Galattosio 0.06 g

-

Amido 0.03 g

-

Calcio Ca 9.00 mg

0%

Ferro Fe 0.21 mg

2%

Magnesio Mg 12.00 mg

3%

Fosforo P 15.00 mg

2%

Potassio K 267.00 mg

5%

Sodio Na 16.00 mg

1%

Zinco Zn 0.18 mg

1%

Rame Cu 0.04 mg

4%

Manganese Mn 0.04 mg

1%

Selenio Se 0.40 mcg

0%

Fluoro F 1.00 mcg

0%

Vitamina A 169.00 mcg

18%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 2020.00 mcg

40%

Alfa-carotene 16.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 1.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 26.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.05 mg

0%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 2.50 mcg

2%

Vitamina C Acido ascorbico 36.70 mg

40%

Vitamina B1 Tiamina 0.04 mg

3%

Vitamina B2 Riboflavina 0.02 mg

1%

Vitamina B3 Niacina 0.73 mg

4%

Vitamina B4 Colina 7.60 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.11 mg

2%

Vitamina B6 Piridossina 0.07 mg

5%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 21.00 mcg

5%

Vitamina B9 Folato DFE 21.00 mcg

5%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.10 mg

-

Triptofano 0.00 g

0%

Treonina 0.02 g

0%

Isoleucina 0.02 g

1%

Leucina 0.03 g

0%

Lisina 0.03 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.00 g

0%

Fenilalanina 0.02 g

0%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.03 g

1%

Arginina 0.03 g

0%

Istidina 0.02 g

0%

Alanina 0.10 g

1%

Acido aspartico 0.14 g

1%

Acido glutammico 0.21 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.04 g

0%

Acidi grassi saturi 0.05 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.04 g

Acido stearico 0.01 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.00 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.08 g

Acido ottadecadienoico 0.04 g

Acido ottadecatrienoico 0.05 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 10.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg