🍏 Nutrionio
Alce arrosto

Alce arrosto - composizione, benefici e danni

cotto arrosto

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

5%

134 kcal

Calorie

39%

29 g

Proteine

0%

0 g

Carboidrati

1%

1 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 67.83 g

3%

67.83

Calorie 134.00 kcal

5%

134.00

Proteine 29.27 g

39%

29.27

Grassi 0.97 g

1%

0.97

Cenere 1.49 g

-

-

Carboidrati 0.00 g

0%

0.00

Fibra alimentare 0.00 g

-

-

Zuccheri 0.00 g

-

-

Minerali

Calcio Ca 6.00 mg

0%

6.00

Ferro Fe 4.22 mg

42%

4.22

Magnesio Mg 24.00 mg

6%

24.00

Fosforo P 176.00 mg

25%

176.00

Potassio K 334.00 mg

7%

334.00

Sodio Na 69.00 mg

5%

69.00

Zinco Zn 3.68 mg

33%

3.68

Rame Cu 0.08 mg

8%

0.08

Manganese Mn 0.01 mg

0%

0.01

Selenio Se 12.80 mcg

23%

12.80

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 0.00 mcg

0%

0.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Alfa-carotene 0.00 mcg

0%

0.00

Beta-criptoxantina 0.00 mcg

-

-

Licopene 0.00 mcg

-

-

Luteina e zeaxantina 0.00 mcg

-

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.20 mg

1%

0.20

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D3 Colecalciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina K1 Fillochinone 1.20 mcg

1%

1.20

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 5.00 mg

5%

5.00

Vitamina B1 Tiamina 0.05 mg

4%

0.05

Vitamina B2 Riboflavina 0.34 mg

26%

0.34

Vitamina B3 Niacina 5.26 mg

32%

5.26

Vitamina B4 Colina 115.40 mg

23%

115.40

Vitamina B6 Piridossina 0.37 mg

28%

0.37

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamina B9 Folato DFE 4.00 mcg

1%

4.00

Vitamina B12 Cobalamina 6.31 mcg

262%

6.31

Aminoacidi

Betaina 15.20 mg

-

-

Treonina 1.34 g

56%

1.34

Isoleucina 1.41 g

70%

1.41

Leucina 2.58 g

56%

2.58

Lisina 2.66 g

64%

2.66

Metionina 0.75 g

41%

0.75

Fenilalanina 1.26 g

28%

1.26

Tirosina 1.08 g

24%

1.08

Valina 1.59 g

63%

1.59

Arginina 1.89 g

31%

1.89

Istidina 0.98 g

46%

0.98

Alanina 1.69 g

25%

1.69

Acido aspartico 2.75 g

22%

2.75

Acido glutammico 4.74 g

34%

4.74

Glicina 1.28 g

36%

1.28

Prolina 1.19 g

26%

1.19

Serina 1.05 g

12%

1.05

Acidi grassi saturi

Acidi grassi saturi 0.29 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido palmitico 0.12 g

Acido stearico 0.17 g

Acidi grassi monoinsaturi

Acidi grassi monoinsaturi 0.20 g

Acido esadecenoico 0.01 g

Acido ottadecenoico 0.18 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi

Acidi grassi polinsaturi 0.31 g

Acido ottadecadienoico 0.19 g

Acido ottadecatrienoico 0.03 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.09 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Steroli

Colesterolo 78.00 mg

Altro

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg