Pepe dolce verde crudo - composizione, benefici e danni

Acqua 93.89 g

4%

Calorie 20.00 kcal

0%

Proteine 0.86 g

1%

Grassi 0.17 g

0%

Cenere 0.43 g

-

Carboidrati 4.64 g

1%

Fibra alimentare 1.70 g

-

Zuccheri 2.40 g

-

Saccarosio 0.11 g

-

Glucosio 1.16 g

-

Fruttosio 1.12 g

-

Lattosio 0.00 g

-

Maltosio 0.00 g

-

Galattosio 0.00 g

-

Amido 0.00 g

-

Calcio Ca 10.00 mg

1%

Ferro Fe 0.34 mg

3%

Magnesio Mg 10.00 mg

2%

Fosforo P 20.00 mg

2%

Potassio K 175.00 mg

3%

Sodio Na 3.00 mg

0%

Zinco Zn 0.13 mg

1%

Rame Cu 0.07 mg

7%

Manganese Mn 0.12 mg

5%

Selenio Se 0.00 mcg

0%

Fluoro F 2.00 mcg

0%

Vitamina A 18.00 mcg

2%

Retinolo 0.00 mcg

0%

Beta-carotene 208.00 mcg

4%

Alfa-carotene 21.00 mcg

0%

Beta-criptoxantina 7.00 mcg

-

Licopene 0.00 mcg

-

Luteina e zeaxantina 341.00 mcg

-

Vitamina E alfa-tocoferolo 0.37 mg

2%

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

Vitamina K1 Fillochinone 7.40 mcg

6%

Vitamina C Acido ascorbico 80.40 mg

89%

Vitamina B1 Tiamina 0.06 mg

4%

Vitamina B2 Riboflavina 0.03 mg

2%

Vitamina B3 Niacina 0.48 mg

3%

Vitamina B4 Colina 5.50 mg

1%

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.10 mg

1%

Vitamina B6 Piridossina 0.22 mg

17%

Acido folico 0.00 mcg

-

Folato 10.00 mcg

2%

Vitamina B9 Folato DFE 10.00 mcg

2%

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

Betaina 0.10 mg

-

Triptofano 0.01 g

1%

Treonina 0.04 g

1%

Isoleucina 0.02 g

1%

Leucina 0.04 g

0%

Lisina 0.04 g

0%

Metionina 0.01 g

0%

Cistina 0.01 g

0%

Fenilalanina 0.09 g

2%

Tirosina 0.01 g

0%

Valina 0.04 g

1%

Arginina 0.03 g

0%

Istidina 0.01 g

0%

Alanina 0.04 g

0%

Acido aspartico 0.21 g

1%

Acido glutammico 0.19 g

1%

Glicina 0.03 g

0%

Prolina 0.02 g

0%

Serina 0.05 g

0%

Acidi grassi saturi 0.06 g

Acido butirrico 0.00 g

Acido caproico 0.00 g

Acido caprilico 0.00 g

Acido caprico 0.00 g

Acido laurico 0.00 g

Acido miristico 0.00 g

Acido pentadecilico 0.00 g

Acido palmitico 0.05 g

Acido margarico 0.00 g

Acido stearico 0.01 g

Acido arachidico 0.00 g

Acido beenico 0.00 g

Acido lignocerico 0.00 g

Acidi grassi monoinsaturi 0.01 g

Acido miristoleico Omega-5 0.00 g

Acido pentadecanoico 0.00 g

Acido esadecenoico 0.00 g

Acido margarolico 0.00 g

Acido ottadecenoico 0.01 g

Acido gondoico Omega-9 0.00 g

Acido erucico Omega-9 0.00 g

Acidi grassi polinsaturi 0.06 g

Acido ottadecadienoico 0.05 g

Acido ottadecatrienoico 0.01 g

Acido stearidonico Omega-3 0.00 g

Acido eicosadienoico Omega-6 0.00 g

Acido eicosatrienoico 0.00 g

Acido eicosatetraenoico 0.00 g

Acido eicosapentaenoico EPA Omega-3 0.00 g

Acido docosapentaenoico DPA Omega-3 0.00 g

Acido docosaesaenoico DHA Omega-3 0.00 g

Acidi grassi trans 0.00 g

Colesterolo 0.00 mg

Fitosteroli 9.00 mg

Alcol etilico 0.00 g

Caffeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg