Grüner Pfeffer süß roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 93.89 g

4%

Kalorien 20.00 kcal

0%

Eiweiß 0.86 g

1%

Fette 0.17 g

0%

Asche 0.43 g

-

Kohlenhydrate 4.64 g

1%

Ballaststoffe 1.70 g

-

Zucker 2.40 g

-

Saccharose 0.11 g

-

Traubenzucker 1.16 g

-

Fruchtzucker 1.12 g

-

Laktose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Stärke 0.00 g

-

Kalzium Ca 10.00 mg

1%

Eisen Fe 0.34 mg

3%

Magnesium Mg 10.00 mg

2%

Phosphor P 20.00 mg

2%

Kalium K 175.00 mg

3%

Natrium Na 3.00 mg

0%

Zink Zn 0.13 mg

1%

Kupfer Cu 0.07 mg

7%

Mangan Mn 0.12 mg

5%

Selen Se 0.00 mcg

0%

Fluorid F 2.00 mcg

0%

Vitamin A 18.00 mcg

2%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 208.00 mcg

4%

Alpha-Carotin 21.00 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 7.00 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 341.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.37 mg

2%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 7.40 mcg

6%

Vitamin C Ascorbinsäure 80.40 mg

89%

Vitamin B1 Thiamin 0.06 mg

4%

Vitamin B2 Riboflavin 0.03 mg

2%

Vitamin B3 Niacin 0.48 mg

3%

Vitamin B4 Cholin 5.50 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.10 mg

1%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.22 mg

17%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 10.00 mcg

2%

Vitamin B9 Folate DFE 10.00 mcg

2%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Betain 0.10 mg

-

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.04 g

1%

Isoleucin 0.02 g

1%

Leucin 0.04 g

0%

Lysin 0.04 g

0%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.01 g

0%

Phenylalanin 0.09 g

2%

Tyrosin 0.01 g

0%

Valin 0.04 g

1%

Arginin 0.03 g

0%

Histidin 0.01 g

0%

Alanin 0.04 g

0%

Asparaginsäure 0.21 g

1%

Glutaminsäure 0.19 g

1%

Glycin 0.03 g

0%

Prolin 0.02 g

0%

Serin 0.05 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.06 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Pentadecylsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.05 g

Margarinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.01 g

Arachinsäure 0.00 g

Behensäure 0.00 g

Lignocerinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Pentadecansäure 0.00 g

Hexadecensäure 0.00 g

Margarolsäure 0.00 g

Octadecensäure 0.01 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.06 g

Octadecadiensäure 0.05 g

Octadecatriensäure 0.01 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosadiensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatriensäure 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Phytosterole 9.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg