Pfeffer süß roh – Zusammensetzung, Nutzen und Schaden

Wasser 92.71 g

4%

Kalorien 24.33 kcal

1%

Eiweiß 0.95 g

1%

Fette 0.23 g

0%

Asche 0.45 g

-

Kohlenhydrate 5.66 g

1%

Ballaststoffe 1.57 g

-

Zucker 3.30 g

-

Saccharose 0.06 g

-

Traubenzucker 1.55 g

-

Fruchtzucker 1.69 g

-

Laktose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galaktose 0.00 g

-

Stärke 0.00 g

-

Kalzium Ca 9.33 mg

0%

Eisen Fe 0.41 mg

4%

Magnesium Mg 11.33 mg

2%

Phosphor P 23.33 mg

3%

Kalium K 199.33 mg

4%

Natrium Na 3.00 mg

0%

Zink Zn 0.18 mg

1%

Kupfer Cu 0.06 mg

7%

Mangan Mn 0.12 mg

5%

Selen Se 0.13 mcg

0%

Fluorid F 2.00 mcg

0%

Vitamin A 61.67 mcg

6%

Retinol 0.00 mcg

0%

Beta-Carotin 650.67 mcg

13%

Alpha-Carotin 20.50 mcg

0%

Beta-Cryptoxanthin 248.50 mcg

-

Lycopin 0.00 mcg

-

Lutein und Zeaxanthin 196.00 mcg

-

Vitamin E Alpha-Tocopherol 0.98 mg

6%

Vitamin D Calciferol 0.00 mcg

0%

Vitamin K1 Phyllochinon 6.15 mcg

5%

Vitamin C Ascorbinsäure 130.53 mg

145%

Vitamin B1 Thiamin 0.05 mg

3%

Vitamin B2 Riboflavin 0.05 mg

3%

Vitamin B3 Niacin 0.78 mg

4%

Vitamin B4 Cholin 5.55 mg

1%

Vitamin B5 Pantothensäure 0.19 mg

3%

Vitamin B6 Pyridoxin 0.23 mg

17%

Folsäure 0.00 mcg

-

Folate 27.33 mcg

6%

Vitamin B9 Folate DFE 27.33 mcg

6%

Vitamin B12 Cobalamin 0.00 mcg

0%

Betain 0.10 mg

-

Tryptophan 0.01 g

1%

Threonin 0.04 g

1%

Isoleucin 0.03 g

1%

Leucin 0.04 g

0%

Lysin 0.04 g

0%

Methionin 0.01 g

0%

Cystin 0.02 g

0%

Phenylalanin 0.06 g

1%

Tyrosin 0.01 g

0%

Valin 0.04 g

1%

Arginin 0.04 g

0%

Histidin 0.02 g

0%

Alanin 0.03 g

0%

Asparaginsäure 0.21 g

1%

Glutaminsäure 0.18 g

1%

Glycin 0.03 g

0%

Prolin 0.03 g

0%

Serin 0.05 g

0%

Gesättigte Fettsäuren 0.05 g

Butansäure 0.00 g

Capronsäure 0.00 g

Caprylsäure 0.00 g

Caprinsäure 0.00 g

Laurinsäure 0.00 g

Myristinsäure 0.00 g

Pentadecylsäure 0.00 g

Palmitinsäure 0.05 g

Margarinsäure 0.00 g

Stearinsäure 0.01 g

Arachinsäure 0.00 g

Behensäure 0.00 g

Lignocerinsäure 0.00 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.01 g

Myristoleinsäure Omega-5 0.00 g

Pentadecansäure 0.00 g

Hexadecensäure 0.00 g

Margarolsäure 0.00 g

Octadecensäure 0.01 g

Gondosäure Omega-9 0.00 g

Erucasäure Omega-9 0.00 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.11 g

Octadecadiensäure 0.08 g

Octadecatriensäure 0.03 g

Stearidonsäure Omega-3 0.00 g

Eicosadiensäure Omega-6 0.00 g

Eicosatriensäure 0.00 g

Eicosatetraensäure 0.00 g

Eicosapentaensäure EPA Omega-3 0.00 g

Docosapentaensäure DPA Omega-3 0.00 g

Docosahexaensäure DHA Omega-3 0.00 g

Transfette 0.00 g

Cholesterin 0.00 mg

Phytosterole 9.00 mg

Äthylalkohol 0.00 g

Koffein 0.00 mg

Theobromin 0.00 mg