Poivre doux cru - composición, beneficios y daños

Eau 92.71 g

-

Calories 24.33 kcal

1%

Protéine 0.95 g

1%

Gras (lipides) 0.23 g

0%

Cendre 0.45 g

-

Glucides 5.66 g

1%

Fibres 1.57 g

-

Sucres 3.30 g

-

Saccharose 0.06 g

-

Glucose (dextrose) 1.55 g

-

Fructose 1.69 g

-

Lactose 0.00 g

-

Maltose 0.00 g

-

Galactose 0.00 g

-

Amidon 0.00 g

-

Calcium, Ca 9.33 mg

0%

Fer, Fe 0.41 mg

4%

Magnésium, Mg 11.33 mg

2%

Phosphore, P 23.33 mg

3%

Potassium, K 199.33 mg

4%

Sodium, Na 3.00 mg

0%

Zinc, Zn 0.18 mg

1%

Cuivre, Cu 0.06 mg

7%

Manganèse, Mn 0.12 mg

5%

Sélénium, Se 0.13 mcg

0%

Fluorure, F 2.00 mcg

0%

Vitamine A 61.67 mcg

6%

Rétinol 0.00 mcg

0%

Carotène, bêta 650.67 mcg

13%

Carotène, alpha 20.50 mcg

0%

Cryptoxanthine, bêta 248.50 mcg

-

Lycopène 0.00 mcg

-

Lutéine + zéaxanthine 196.00 mcg

-

Vitamine E (alpha-tocophérol) 0.98 mg

6%

Vitamine D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Vitamine K (phylloquinone) 6.15 mcg

5%

Vitamine C, acide ascorbique total 130.53 mg

145%

Thiamine 0.05 mg

3%

Riboflavine 0.05 mg

3%

Niacine 0.78 mg

4%

Acide pantothénique 0.19 mg

3%

Vitamine B-6 0.23 mg

17%

Acide folique 0.00 mcg

-

Folate, nourriture 27.33 mcg

6%

Folate, DFE 27.33 mcg

6%

Choline, totale 5.55 mg

1%

Vitamine B-12 0.00 mcg

0%

Bétaïne 0.10 mg

-

Tryptophane 0.01 g

1%

Thréonine 0.04 g

1%

Isoleucine 0.03 g

1%

Leucine 0.04 g

0%

Lysine 0.04 g

0%

Méthionine 0.01 g

0%

Cystine 0.02 g

0%

Phénylalanine 0.06 g

1%

Tyrosine 0.01 g

0%

Valine 0.04 g

1%

Arginine 0.04 g

0%

Histidine 0.02 g

0%

Alanine 0.03 g

0%

L'acide aspartique 0.21 g

1%

Acide glutamique 0.18 g

1%

Glycine 0.03 g

0%

Proline 0.03 g

0%

Sérine 0.05 g

0%

Acides gras saturés (AGS) 0.05 g

Acide butyrique, AGS 4:0 0.00 g

Acide caproïque, AGS 6:0 0.00 g

Acide caprylique, AGS 8:0 0.00 g

Acide caprique, AGS 10:0 0.00 g

Acide laurique, AGS 12:0 0.00 g

Acide myristique, AGS 14:0 0.00 g

Acide pentadécylique, AGS 15:0 0.00 g

Acide palmitique, AGS 16:0 0.05 g

Acide margarique, AGS 17:0 0.00 g

Acide stéarique, AGS 18:0 0.01 g

Acide arachidique, AGS 20:0 0.00 g

Acide béhénique, AGS 22:0 0.00 g

Acide lignocérique, AGS 24:0 0.00 g

Acides gras monoinsaturés (AGMI) 0.01 g

Acide myristoléique, AGMI 14:1 0.00 g

AGMI 15:1 0.00 g

Acide palmitoléique, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g

Acide margarolique, AGMI 17:1 0.00 g

Acide oléique, AGMI 18:1, ω−9 0.01 g

Acide eicosénoïque, AGMI 20:1 0.00 g

Acide érucique, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g

Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.11 g

Acide linoléique, AGPI 18:2, ω-6 0.08 g

Acide linolénique, AGPI 18:3 0.03 g

Acide stéaridonique, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g

AGPI 20:2 n-6 c,c 0.00 g

AGPI 20:3 0.00 g

Acide arachidonique, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g

AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Acide docosapentaénoïque, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Acide docosahexaénoïque, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Acides gras trans (AGT) 0.00 g

Cholestérol 0.00 mg

Phytostérols 9.00 mg

Alcool, éthyle 0.00 g

Caféine 0.00 mg

Théobromine 0.00 mg