🍏 Nutrionio
Portulaca bollita (con sale)

Portulaca bollita (con sale) - composizione, benefici e danni

per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero

0%

18 kcal

Calorie

1%

1 g

Proteine

1%

4 g

Carboidrati

0%

0 g

Grassi

Nutrienti generali

Acqua 93.52 g

4%

93.52

Calorie 18.00 kcal

0%

18.00

Proteine 1.49 g

1%

1.49

Grassi 0.19 g

0%

0.19

Cenere 1.25 g

-

-

Carboidrati 3.55 g

1%

3.55

Minerali

Calcio Ca 78.00 mg

7%

78.00

Ferro Fe 0.77 mg

7%

0.77

Magnesio Mg 67.00 mg

16%

67.00

Fosforo P 37.00 mg

5%

37.00

Potassio K 488.00 mg

10%

488.00

Sodio Na 280.00 mg

21%

280.00

Zinco Zn 0.17 mg

1%

0.17

Rame Cu 0.11 mg

12%

0.11

Manganese Mn 0.31 mg

13%

0.31

Selenio Se 0.90 mcg

1%

0.90

Vitamine (liposolubili)

Vitamina A 93.00 mcg

10%

93.00

Retinolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamina D Calciferolo 0.00 mcg

0%

0.00

Vitamine (solubili in acqua)

Vitamina C Acido ascorbico 10.50 mg

11%

10.50

Vitamina B1 Tiamina 0.03 mg

2%

0.03

Vitamina B2 Riboflavina 0.09 mg

6%

0.09

Vitamina B3 Niacina 0.46 mg

2%

0.46

Vitamina B5 Acido pantotenico 0.04 mg

0%

0.04

Vitamina B6 Piridossina 0.07 mg

5%

0.07

Acido folico 0.00 mcg

-

-

Folato 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamina B9 Folato DFE 9.00 mcg

2%

9.00

Vitamina B12 Cobalamina 0.00 mcg

0%

0.00

Aminoacidi

Triptofano 0.02 g

2%

0.02

Treonina 0.05 g

2%

0.05

Isoleucina 0.05 g

2%

0.05

Leucina 0.09 g

1%

0.09

Lisina 0.07 g

1%

0.07

Metionina 0.01 g

0%

0.01

Cistina 0.01 g

0%

0.01

Fenilalanina 0.06 g

1%

0.06

Tirosina 0.02 g

0%

0.02

Valina 0.07 g

2%

0.07

Arginina 0.06 g

0%

0.06

Istidina 0.02 g

1%

0.02

Alanina 0.06 g

0%

0.06

Acido aspartico 0.08 g

0%

0.08

Acido glutammico 0.22 g

1%

0.22

Glicina 0.05 g

1%

0.05

Prolina 0.07 g

1%

0.07

Serina 0.05 g

0%

0.05

Acidi grassi trans

Acidi grassi trans 0.00 g

Steroli

Colesterolo 0.00 mg