Scalogno liofilizzato - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
15%
348 kcal
Calorie
16%
12 g
Proteina
26%
81 g
Carboidrato
0%
1 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 2.00 g
-
Calorie 348.00 kcal
15%
Proteina 12.30 g
16%
Grassi (lipidi) 0.50 g
0%
Cenere 4.50 g
-
Carboidrato 80.70 g
26%
Fibra 15.70 g
-
Zuccheri 38.16 g
-
Minerali
Calcio, Ca 183.00 mg
18%
Ferro, Fe 6.00 mg
60%
Magnesio, Mg 104.00 mg
26%
Fosforo, P 296.00 mg
42%
Potassio, K 1650.00 mg
35%
Sodio, Na 59.00 mg
4%
Zinco, Zn 1.93 mg
17%
Rame, Cu 0.43 mg
47%
Manganese, Mn 1.42 mg
61%
Selenio, Se 5.70 mcg
10%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 1.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Carotene, beta 13.00 mcg
0%
Carotene, alfa 0.00 mcg
0%
Criptoxantina, beta 0.00 mcg
-
Licopene 0.00 mcg
-
Luteina + zeaxantina 38.00 mcg
-
Vitamina E (alfa-tocoferolo) 0.18 mg
1%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamina K (fillochinone) 3.90 mcg
3%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 39.00 mg
43%
Tiamina 0.30 mg
25%
Riboflavina 0.10 mg
7%
Niacina 1.00 mg
6%
Acido pantotenico 1.41 mg
28%
Vitamina B-6 1.68 mg
128%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 116.00 mcg
28%
Folato, DFE 116.00 mcg
28%
Colina, totale 55.00 mg
11%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.14 g
17%
Treonina 0.48 g
20%
Isoleucina 0.52 g
26%
Leucina 0.73 g
15%
Lisina 0.61 g
14%
Metionina 0.13 g
7%
Fenilalanina 0.40 g
9%
Tirosina 0.36 g
8%
Valina 0.54 g
21%
Arginina 0.89 g
14%
Istidina 0.21 g
10%
Alanina 0.56 g
8%
Acido aspartico 1.14 g
9%
Acido glutammico 2.55 g
18%
Glicina 0.61 g
17%
Prolina 0.81 g
18%
Serina 0.56 g
6%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.08 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.08 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.07 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.07 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.20 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.19 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.01 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g
Caffeina 0.00 mg
Teobromina 0.00 mg