Szalotka liofilizowana - skład, korzyści i szkody

Woda 2.00 g

-

Kalorie 348.00 kcal

15%

Białko 12.30 g

16%

Tłuszcz (lipid) 0.50 g

0%

Popiół 4.50 g

-

Węglowodan 80.70 g

26%

Błonnik 15.70 g

-

Cukry 38.16 g

-

Wapń, Ca 183.00 mg

18%

Żelazo, Fe 6.00 mg

60%

Magnez, Mg 104.00 mg

26%

Fosfor, P 296.00 mg

42%

Potas, K 1650.00 mg

35%

Sód, Na 59.00 mg

4%

Cynk, Zn 1.93 mg

17%

Miedź, Cu 0.43 mg

47%

Mangan, Mn 1.42 mg

61%

Selen, Se 5.70 mcg

10%

Witamina A 1.00 mcg

0%

Retinol 0.00 mcg

0%

Karoten, beta 13.00 mcg

0%

Karoten, alfa 0.00 mcg

0%

Kryptoksantyna, beta 0.00 mcg

-

Likopen 0.00 mcg

-

Luteina + zeaksantyna 38.00 mcg

-

Witamina E (alfa-tokoferol) 0.18 mg

1%

Witamina D (D2 + D3) 0.00 mcg

0%

Witamina K (filochinon) 3.90 mcg

3%

Witamina C, całkowity kwas askorbinowy 39.00 mg

43%

Tiamina 0.30 mg

25%

Ryboflawina 0.10 mg

7%

Niacyna 1.00 mg

6%

Kwas pantotenowy 1.41 mg

28%

Witamina B-6 1.68 mg

128%

Kwas foliowy 0.00 mcg

-

Foliany, jedzenie 116.00 mcg

28%

Kwas foliowy, DFE 116.00 mcg

28%

Cholina, całkowita 55.00 mg

11%

Witamina B-12 0.00 mcg

0%

Tryptofan 0.14 g

17%

Treonina 0.48 g

20%

Izoleucyna 0.52 g

26%

Leucyna 0.73 g

15%

Lizyna 0.61 g

14%

Metionina 0.13 g

7%

Fenyloalanina 0.40 g

9%

Tyrozyna 0.36 g

8%

Walina 0.54 g

21%

Arginina 0.89 g

14%

Histydyna 0.21 g

10%

Alanina 0.56 g

8%

Kwas asparaginowy 1.14 g

9%

Kwas glutaminowy 2.55 g

18%

Glicyna 0.61 g

17%

Prolina 0.81 g

18%

Seryna 0.56 g

6%

Nasycone kwasy tłuszczowe (NKT) 0.08 g

Kwas masłowy, NKT 4:0 0.00 g

Kwas kapronowy, NKT 6:0 0.00 g

Kwas kaprylowy, NKT 8:0 0.00 g

Kwas kaprynowy, NKT 10:0 0.00 g

Kwas laurynowy, NKT 12:0 0.00 g

Kwas mirystynowy, NKT 14:0 0.00 g

Kwas palmitynowy, NKT 16:0 0.08 g

Kwas stearynowy, NKT 18:0 0.01 g

Jednonienasycone kwasy tłuszczowe (JNKT) 0.07 g

Kwas palmitoleinowy, JNKT 16:1, ω-7 0.00 g

Kwas oleinowy, JNKT 18:1, ω-9 0.07 g

Kwas eikozenowy, JNKT 20:1 0.00 g

Kwas erukowy, JNKT 22:1, ω-9 0.00 g

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) 0.20 g

Kwas linolowy, WNKT 18:2, ω-6 0.19 g

Kwas linolenowy, WNKT 18:3 0.01 g

Kwas stearydonowy, WNKT 18:4, ω-3 0.00 g

Kwas arachidonowy, WNKT 20:4, ω-6 0.00 g

WNKT 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g

Kwas dokozapentaenowy, WNKT 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g

Kwas dokozaheksaenowy, WNKT 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g

Kwasy tłuszczowe trans (KTT) 0.00 g

Cholesterol 0.00 mg

Alkohol, etyl 0.00 g

Kofeina 0.00 mg

Teobromina 0.00 mg