Succotash in scatola - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
2%
63 kcal
Calorie
3%
3 g
Proteina
4%
14 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 81.96 g
-
Calorie 63.00 kcal
2%
Proteina 2.60 g
3%
Grassi (lipidi) 0.49 g
0%
Cenere 0.96 g
-
Carboidrato 13.98 g
4%
Fibra 2.60 g
-
Minerali
Calcio, Ca 11.00 mg
1%
Ferro, Fe 0.53 mg
5%
Magnesio, Mg 19.00 mg
4%
Fosforo, P 55.00 mg
7%
Potassio, K 163.00 mg
3%
Sodio, Na 221.00 mg
17%
Zinco, Zn 0.50 mg
4%
Rame, Cu 0.11 mg
12%
Manganese, Mn 0.37 mg
15%
Selenio, Se 0.60 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 7.00 mcg
0%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 4.60 mg
5%
Tiamina 0.03 mg
2%
Riboflavina 0.06 mg
4%
Niacina 0.64 mg
4%
Acido pantotenico 0.31 mg
6%
Vitamina B-6 0.05 mg
3%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 32.00 mcg
8%
Folato, DFE 32.00 mcg
8%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Aminoacidi
Triptofano 0.03 g
3%
Treonina 0.11 g
4%
Isoleucina 0.15 g
7%
Leucina 0.23 g
4%
Lisina 0.15 g
3%
Metionina 0.04 g
1%
Cistina 0.03 g
1%
Fenilalanina 0.13 g
2%
Tirosina 0.09 g
2%
Valina 0.16 g
6%
Arginina 0.15 g
2%
Istidina 0.08 g
3%
Alanina 0.14 g
2%
Acido aspartico 0.25 g
2%
Acido glutammico 0.39 g
2%
Glicina 0.10 g
2%
Prolina 0.10 g
2%
Serina 0.15 g
1%
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi (AGS) 0.09 g
Acido butirrico, AGS 4:0 0.00 g
Acido caproico, AGS 6:0 0.00 g
Acido caprilico, AGS 8:0 0.00 g
Acido caprico, AGS 10:0 0.00 g
Acido laurico, AGS 12:0 0.00 g
Acido miristico, AGS 14:0 0.00 g
Acido palmitico, AGS 16:0 0.08 g
Acido stearico, AGS 18:0 0.01 g
Acidi grassi monoinsaturi
Acidi grassi monoinsaturi (AGMI) 0.10 g
Acido palmitoleico, AGMI 16:1, ω−7 0.00 g
Acido oleico, AGMI 18:1, ω−9 0.10 g
Acido eicosenoico, AGMI 20:1 0.00 g
Acido erucico, AGMI 22:1, ω−9 0.00 g
Acidi grassi polinsaturi
Acidi grassi polinsaturi (AGPI) 0.24 g
Acido linoleico, AGPI 18:2, ω-6 0.20 g
Acido linolenico, AGPI 18:3 0.04 g
Acido stearidonico, AGPI 18:4, ω-3 0.00 g
Acido arachidonico, AGPI 20:4, ω-6 0.00 g
AGPI 2:5 n-3 (EPA) 0.00 g
Acido docosapentaenoico, AGPI 22:5 n-3 (DPA), ω-3 0.00 g
Acido docosaesaenoico, AGPI 22:6 n-3 (DHA), ω-3 0.00 g
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg
Altro
Alcool, etilico 0.00 g