Суккоташ консервированный - состав, польза и вред

Вода 81.96 г

-

Калории 63.00 ккал

2%

Белок 2.60 г

3%

Жиры (липиды) 0.49 г

0%

Зола 0.96 г

-

Углеводы 13.98 г

4%

Клетчатка 2.60 г

-

Кальций, Ca 11.00 мг

1%

Железо, Fe 0.53 мг

5%

Магний, Mg 19.00 мг

4%

Фосфор, Р 55.00 мг

7%

Калий, К 163.00 мг

3%

Натрий, Na 221.00 мг

17%

Цинк, Zn 0.50 мг

4%

Медь, Cu 0.11 мг

12%

Марганец, Mn 0.37 мг

15%

Селен, Se 0.60 мкг

1%

Витамин А 7.00 мкг

0%

Ретинол 0.00 мкг

0%

Витамин D (D2 + D3) 0.00 мкг

0%

Витамин С, общая аскорбиновая кислота 4.60 мг

5%

Тиамин 0.03 мг

2%

Рибофлавин 0.06 мг

4%

Ниацин 0.64 мг

4%

Пантотеновая кислота 0.31 мг

6%

Витамин В-6 0.05 мг

3%

Фолиевая кислота 0.00 мкг

-

Фолаты, еда 32.00 мкг

8%

Фолаты, ПЭФ 32.00 мкг

8%

Витамин B-12 0.00 мкг

0%

Триптофан 0.03 г

3%

Треонин 0.11 г

4%

Изолейцин 0.15 г

7%

Лейцин 0.23 г

4%

Лизин 0.15 г

3%

Метионин 0.04 г

1%

Цистин 0.03 г

1%

Фенилаланин 0.13 г

2%

Тирозин 0.09 г

2%

Валин 0.16 г

6%

Аргинин 0.15 г

2%

Гистидин 0.08 г

3%

Аланин 0.14 г

2%

Аспарагиновая кислота 0.25 г

2%

Глютаминовая кислота 0.39 г

2%

Глицин 0.10 г

2%

Пролин 0.10 г

2%

Серин 0.15 г

1%

Насыщенные жирные кислоты (НЖК) 0.09 г

Кислота масляная, насыщенная 4:0 0.00 г

Капроновая кислота, насыщенная 6:0 0.00 г

Каприловая кислота, насыщенная 8:0 0.00 г

Каприновая кислота, насыщенная 10:0 0.00 г

Лауриновая кислота, насыщенная 12:0 0.00 г

Миристиновая кислота, насыщенная 14:0 0.00 г

Пальмитиновая кислота, насыщенная 16:0 0.08 г

Стеариновая кислота, насыщенная 18:0 0.01 г

Мононенасыщенные жирные кислоты (МНЖК) 0.10 г

Пальмитолеиновая кислота, мононенасыщенная 16:1, ω-7 0.00 г

Олеиновая кислота, насыщенная 18:1, ω-9 0.10 г

Эйкозеновая кислота, мононенасыщенная 20:1 0.00 г

Эруковая кислота, мононенасыщенная 22:1, ω-9 0.00 г

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) 0.24 г

Линолевая кислота, полиненасыщенная 18:2, ω-6 0.20 г

Линоленовая кислота, полиненасыщенная 18:3 0.04 г

Стеаридоновая кислота, полиненасыщенная 18:4, ω-3 0.00 г

Арахидоновая кислота, полиненасыщенная 20:4, ω-6 0.00 г

Полиненасыщенная жирная кислота 2:5 n-3 0.00 г

Докозапентаеновая кислота, полиненасыщенная 22:5 n-3, ω-3 0.00 г

Докозагексаеновая кислота, полиненасыщенная 22:6 n-3, ω-3 0.00 г

Трансжирные кислоты (ТЖК) 0.00 г

Холестерин 0.00 мг

Спирт, этил 0.00 г