Felce arborea cotta (con sale) - composizione, benefici e danni
per 100 g, % - dellapporto nutritivo medio giornaliero
1%
40 kcal
Calorie
0%
0 g
Proteina
3%
11 g
Carboidrato
0%
0 g
Grassi (lipidi)
Nutrienti generali
Acqua 88.60 g
-
Calorie 40.00 kcal
1%
Proteina 0.29 g
0%
Grassi (lipidi) 0.07 g
0%
Cenere 0.26 g
-
Carboidrato 10.78 g
3%
Fibra 3.70 g
-
Minerali
Calcio, Ca 8.00 mg
0%
Ferro, Fe 0.16 mg
1%
Magnesio, Mg 5.00 mg
1%
Fosforo, P 4.00 mg
0%
Potassio, K 5.00 mg
0%
Sodio, Na 241.00 mg
18%
Zinco, Zn 0.31 mg
2%
Rame, Cu 0.20 mg
22%
Manganese, Mn 0.54 mg
23%
Selenio, Se 0.90 mcg
1%
Vitamine (liposolubili)
Vitamina A 10.00 mcg
1%
Retinolo 0.00 mcg
0%
Vitamina D (D2 + D3) 0.00 mcg
0%
Vitamine (solubili in acqua)
Vitamina C, acido ascorbico totale 30.00 mg
33%
Tiamina 0.00 mg
0%
Riboflavina 0.30 mg
23%
Niacina 3.50 mg
21%
Acido pantotenico 0.06 mg
1%
Vitamina B-6 0.18 mg
13%
Acido folico 0.00 mcg
-
Folato, alimento 15.00 mcg
3%
Folato, DFE 15.00 mcg
3%
Vitamina B-12 0.00 mcg
0%
Acidi grassi trans
Acidi grassi trans (AGT) 0.00 g
Steroli
Colesterolo 0.00 mg